5 thói quen gây ra nếp nhăn ở cổ mà phụ nữ trên 30 cần lưu ý tránh xa

Ngoài việc chăm sóc da mặt, bạn cũng nên chú ý đến vùng cổ, nơi thường bị bỏ quên và dễ xuất hiện nếp nhăn. Dưới đây là 5 thói quen phụ nữ ngoài 30 nên tránh để giảm nếp nhăn ở cổ:

1. Không bôi kem chống nắng cho cổ: Da cổ cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV, vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài.

2. Bỏ qua dưỡng ẩm cổ: Da cổ ít tuyến dầu hơn, dễ khô và xuất hiện nếp nhăn. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp và thoa đều mỗi ngày để giữ cho da mềm mại và căng mịn.

3. Cúi mặt khi dùng điện thoại lâu có thể gây áp lực lên cổ và tạo nếp nhăn. Nên giữ tư thế thẳng lưng và nâng cao điện thoại để tránh tình trạng này.

4. Đeo nhiều phụ kiện cầu kỳ có thể làm tổn thương da cổ, như chuỗi cổ nặng gây ma sát. Hãy chọn phụ kiện đơn giản và nhẹ để bảo vệ da cổ.

5. Kiểm soát cân nặng là quan trọng, vì tăng hoặc giảm cân nhanh có thể làm mất độ đàn hồi của da, gây nếp nhăn. Duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý để giữ cân nặng ổn định.

Để giảm thiểu nếp nhăn ở cổ, phụ nữ trên 30 tuổi nên duy trì độ đàn hồi cho da bằng cách tránh thói quen xấu như không bôi kem chống nắng, không dưỡng ẩm đúng cách, hạn chế cúi mặt khi dùng điện thoại, chọn phụ kiện nhẹ và kiểm soát cân nặng. Chăm sóc vùng cổ giúp da trông trẻ trung hơn. Dưới đây là một số sản phẩm gợi ý: