6 cách phòng nám da mùa nắng nóng

Thạc sĩ - bác sĩ Vũ Thị Thùy Trang, chuyên gia Da liễu tại BVĐK Tâm Anh TP HCM, cho biết tia UV là nguyên nhân chính gây nám da. Để bảo vệ da, nên sử dụng kem chống nắng SPF 30 khoảng 15-30 phút trước khi ra ngoài. Ngoài ra, có thể bảo vệ da bằng cách đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang và kính râm. Chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt hợp lý cũng giúp duy trì làn da khỏe mạnh, giảm nguy cơ nám. Bác sĩ khuyến cáo người bệnh nên khám chuyên khoa khi nám mới xuất hiện để điều trị kịp thời. Nhiều người tìm đến thuốc nam hay kem bôi cấp tốc nhưng thường không hiệu quả và có thể làm da bị tổn thương.

Khi thấy da có đốm nâu, đen, bệnh nhân nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ da để chẩn đoán tình trạng nám nông, sâu hay hỗn hợp. Việc kiểm tra giúp xác định nguyên nhân và phương pháp điều trị thích hợp. Nám có thể tự biến mất, mờ dần, hoặc tồn tại lâu dài. Đối với nám do nội tiết tố, thường giảm sau sinh hoặc khi ngừng thuốc tránh thai. Nếu nám do ánh sáng mặt trời hoặc mỹ phẩm, người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với các tác nhân này. Các phương pháp điều trị như laser và thay da hóa học có thể giúp làm mờ vết nám. ThS. BS Vũ Thị Thùy Trang nhấn mạnh rằng việc điều trị cần kiên trì và phòng ngừa tái phát. Người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc, vì có thể làm tình trạng thêm nghiêm trọng. Mỗi người có mức độ hấp thụ thuốc khác nhau, vì vậy cần tìm phương pháp điều trị phù hợp.