7 điều cần tránh khi cho trẻ uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành chứa nhiều sắt, protein, axit béo không bão hòa và nhiều chất dinh dưỡng khác, đặc biệt quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ từ 0 đến 6 tuổi. Dưới đây là 4 tác dụng chính của sữa đậu nành:

1. Cung cấp chất béo có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ phát triển trí não.

2. Thích hợp cho trẻ mẫn cảm với đồ ăn ngọt.

3. Tăng cường sức đề kháng và chứa các chất chống ung thư.

4. Không thể thay thế hoàn toàn sữa tươi, nên cho trẻ uống thêm sữa tươi bên cạnh sữa đậu nành.

Cần lưu ý 7 điều cấm kỵ khi cho trẻ uống sữa đậu nành.

Không nên uống sữa đậu nành chưa đun sôi vì điều này có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và ngộ độc cho trẻ. Mặc dù có nhiều thiết bị quảng cáo cho phép uống sữa mà không cần đun sôi, nhưng thực tế, sữa phải được đun sôi đủ lâu (5-10 phút) để tiêu diệt độc tố. Ngoài ra, không nên cho trẻ uống sữa đậu nành khi đói, vì điều này sẽ làm giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng.

Người lớn nên cho trẻ uống sữa cùng bánh mì hoặc thực phẩm giàu tinh bột. Tránh cho thêm đường đỏ, vì axit trong đó có thể làm mất chất dinh dưỡng trong sữa. Không nên đánh trứng gà với sữa đậu nành, vì protein trong trứng có thể gây khó tiêu. Sử dụng bình giữ nhiệt cho sữa dễ làm hỏng sữa do vi khuẩn phát triển. Tránh cho trẻ uống quá nhiều sữa đậu nành, vì có thể gây đầy bụng và khó tiêu. Cuối cùng, không nên uống sữa đậu nành cùng với thuốc, vì điều này có thể phá hủy dinh dưỡng và gây tác dụng phụ.

Source: https://afamily.vn/7-dieu-cam-ky-khi-cho-be-uong-sua-dau-nanh-20110721105742307.chn