7 loại siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Bạn nên bổ sung thực phẩm hàng ngày để tăng cường sức khỏe, giảm stress và nâng cao tinh thần. Các thực phẩm như quả cọ, cải xoăn, dầu dừa, hạt chia, đậu lăng và các loại đậu rất có lợi cho sức khỏe và giúp bạn vui vẻ, hạnh phúc. Hãy thêm chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nếu cần biết thêm lý do vì sao chúng tốt cho sức khỏe, hãy xem thông tin bên dưới.