8 câu hỏi bạn nên tự hỏi trước khi quyết định mang thai.

Kiểm tra sức khỏe của hai vợ chồng trước khi mang thai là rất quan trọng. Trước khi mang thai, hãy tự kiểm tra sức khỏe qua 8 câu hỏi. Đặc biệt, cần xác định xem bạn có miễn nhiễm với bệnh ban đỏ hay không, vì bệnh này có thể gây hại cho thai nhi. Nếu chưa miễn nhiễm, hãy tham khảo bác sĩ và trì hoãn việc mang thai ít nhất 3 tháng sau khi điều trị. Ngoài ra, hãy tìm hiểu xem trong gia đình bạn hoặc chồng có ai mắc bệnh di truyền nào không, vì điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sau này.

Trước khi quyết định có con, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá rủi ro di truyền. Chỉ khi cả hai vợ chồng đều mang gen bệnh, con cái mới có nguy cơ cao mắc bệnh. Nếu bạn có bệnh mãn tính như tiểu đường hay động kinh, hãy thông báo cho bác sĩ để điều chỉnh thuốc phù hợp với thai kỳ. Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc ngừa thai, cần ngừng ít nhất 3 chu kỳ trước khi thụ thai để cơ thể phục hồi. Cuối cùng, hãy chắc chắn rằng công việc của bạn không có mối nguy hại cho việc thụ thai và sức khỏe thai nhi.

Hiện nay, thiết bị hiển thị như máy tính không còn được xem là nguy hiểm cho thai nhi. Về cân nặng, lý tưởng là bạn có trọng lượng phù hợp với chiều cao trước khi mang thai 6 tháng. Nếu bạn quá béo hoặc quá gầy, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh trọng lượng. Nếu bạn đã mang thai và thừa cân, không nên nhịn ăn vì điều này có thể làm thiếu dưỡng chất cho thai nhi. Căng thẳng cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản; vì vậy, các cặp đôi nên tạo tâm lý thoải mái và tránh áp lực. Cuối cùng, hãy bổ sung vitamin B12 khi dự định mang thai để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm cho thai nhi như nứt đốt sống.

Bạn có thể uống 400 ug vitamin B12 mỗi ngày trong 12 tuần đầu thai kỳ. Từ khi ngưng biện pháp tránh thai cho đến hết 12 tuần đầu, nên bổ sung vitamin B12. Nguồn tự nhiên tốt nhất là rau xanh đậm, đậu, lúa mì, men và lòng đỏ trứng gà.

Source: https://afamily.vn/8-cau-hoi-ban-can-tu-dat-ra-cho-minh-truoc-khi-mang-thai-20140224101651649.chn