8 điều cần lưu ý khi cho trẻ uống sữa đậu nành

1. Uống chung với trứng gà: Sữa đậu nành tốt cho tim mạch nhưng không nên uống cùng trứng luộc vì trypsin trong sữa có thể làm mất chất dinh dưỡng của trứng.

2. Uống quá nhiều: Uống nhiều sữa đậu nành có thể gây thừa protein, dẫn đến khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy.

3. Uống chung với đường đỏ: Đường đỏ chứa acid hữu cơ có thể kết hợp với protein trong sữa, làm mất chất dinh dưỡng.

4. Không cho trẻ uống khi đói: Uống sữa đậu nành khi đói có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất và gây tiêu chảy. Nên cho trẻ uống cùng với thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì.

Sữa đậu nành tốt cho tiêu hóa và giúp trẻ hấp thu dưỡng chất từ sữa. Khi bảo quản sữa, cần đựng trong bình giữ ấm và để nơi thoáng khí để tránh vi khuẩn phát triển. Không nên uống sữa cùng thuốc kháng sinh, tốt nhất là uống thuốc sau khi uống sữa khoảng 1 giờ. Sữa đậu nành không thể thay thế sữa tươi và sữa công thức, vì nó không đủ dưỡng chất cho trẻ. Ngoài ra, sữa đậu nành không phù hợp với trẻ có triệu chứng đầy bụng hoặc ợ chua.

Bé nên uống sữa bò hay sữa đậu nành thì tốt hơn?