8 phương pháp làm đẹp hiệu quả không tốn kém

1. Bài tập xóa nọng cằm: Không cần phẫu thuật, chỉ với vài động tác đơn giản như ngửa đầu, đẩy hàm dưới và giữ trong 10 giây, bạn có thể sở hữu chiếc cằm thon gọn. Lặp lại với tư thế nghiêng đầu sang hai bên.

2. Hỗn hợp tẩy da chết bằng bã cà phê: Sau khi uống cà phê, bạn có thể tận dụng bã cà phê để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết gồm 2 thìa bã cà phê, 1 thìa đường và 1 thìa dầu ô liu. Trộn đều và sử dụng khi tắm để giảm cellulite, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tuần hoàn.

3. Cải tiến dụng cụ tập thể dục: Bạn không cần mua nhiều thiết bị phức tạp để bắt đầu tập luyện và giữ sức khỏe.

Một giải pháp hợp lý là tận dụng đồ vật có sẵn trong nhà để sáng tạo, như sử dụng chai nước chứa cát làm quả tạ. Bạn cũng có thể tìm các bài tập hiệu quả tại nhà mà không cần đến phòng gym. Ngoài ra, bạn có thể tự tẩy lông toàn thân bằng sáp đường với nguyên liệu đơn giản: 2 cốc đường, 14 cốc nước chanh, 2 thìa nước và 1 thìa muối, đun nóng đến khi sánh lại. Cuối cùng, khiêu vũ là hoạt động tuyệt vời giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, cơ bắp cũng như kỹ năng xã hội.

Bạn không cần phải nhảy theo nhịp điệu, chỉ cần bật một bài nhạc yêu thích và nhảy theo. Sử dụng đá viên cũng rất hiệu quả cho làm đẹp da: ấn nhẹ viên đá lên vùng quầng thâm dưới mắt trong 10-15 phút để giảm sưng và se khít lỗ chân lông. Chườm đá còn giúp cải thiện tuần hoàn và làm da sáng khỏe. Ngoài ra, hãy giặt khăn trải giường thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn và ngứa da.

Source: https://afamily.vn/8-phuong-phap-lam-dep-khong-dong-ma-van-hieu-qua-20220925103430504.chn