9 cách giảm khô da

Da khô là tình trạng phổ biến, thường do các yếu tố môi trường làm mất độ ẩm. Nhiệt độ cao, tắm nước nóng, khí hậu khô, và xà phòng mạnh có thể gây ra tình trạng này. Để khắc phục, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản. **Dầu dừa**: Dầu dừa giúp làm mềm da nhờ các axit béo bão hòa lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào, tạo bề mặt mịn màng. Bạn có thể dùng dầu dừa hàng ngày cho vùng da nhạy cảm như dưới mắt và quanh miệng mà không cần trộn thêm gì. **Sáp dầu**: Sáp dầu (dầu khoáng) bảo vệ da bằng cách giữ độ ẩm bên dưới, giúp phục hồi các vùng da khô và kích ứng. **Tắm yến mạch**: Yến mạch có tính chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm ngứa và làm dịu kích ứng. Bạn có thể tắm yến mạch tại nhà và nhớ dưỡng ẩm sau khi tắm để bảo vệ da. **Chất chống oxy hóa omega-3**: Để hỗ trợ sức khỏe da, nên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như việt quất, cà chua, cà rốt, và đậu, cùng với thực phẩm giàu omega-

Đeo găng tay khi tiếp xúc với chất gây kích ứng, như nước rửa chén và bột giặt, để bảo vệ tay khỏi tác động của nhiệt độ và giảm khô da. Tắm nước ấm và chọn xà phòng dịu nhẹ để giảm kích ứng. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà để ngăn ngừa da khô do thời tiết. Tránh các tác nhân gây dị ứng như nước clo và quần áo len. Duy trì hàng rào bảo vệ da bằng cách dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày, kem chống nắng, và mặc đồ cotton rộng rãi. Nếu tình trạng da khô kéo dài, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn.