Ăn thực phẩm cay giúp sống lâu hơn

Ăn món ăn cay tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu của Học viện Khoa học Y học Trung Quốc cho thấy thực phẩm cay có thể tăng cơ hội sống lâu hơn. Những người tiêu thụ các món như cà ri, tikka masala và jalfrezi vindaloo hai lần một tuần giảm 10% nguy cơ tử vong so với người không ăn.

Nghiên cứu lớn nhất từ Viện Hàn lâm Khoa học Y khoa Trung Quốc cho thấy ăn thức ăn cay hàng ngày có thể giảm 14% tỷ lệ tử vong, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường, ung thư, bệnh tim hoặc bệnh hô hấp. Capsaicin trong ớt có tác dụng chống béo phì, chống oxy hóa và chống viêm. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng lợi ích này không áp dụng cho những người uống rượu quá mức. Ngoài ra, có ý kiến cho rằng đàn ông thích ăn cay có đời sống tình dục tốt hơn và ngủ ngon hơn.