Bà mẹ U60 gây sốc với vóc dáng "cực phẩm" sau 3 lần sinh nở nhờ duy trì thói quen này suốt 20 năm.

Bà ngoại 51 tuổi Mimi Morris, nữ đại gia người Mỹ gốc Việt và phu nhân CEO Tập đoàn Quốc tế Morris, nổi tiếng với nhan sắc và vóc dáng trẻ trung cùng khối tài sản khổng lồ. Cô sống cùng chồng và hai con trai trong biệt thự trị giá 800 tỷ đồng và ít chia sẻ về đời tư. Là một nữ tỷ phú bất động sản, Mimi thường xuất hiện lộng lẫy tại các bữa tiệc sang trọng. Số đo ba vòng của cô là 89-61-91 cm, và cô không ngại mặc bikini hay trang phục ôm sát để khoe đường cong. Mặc dù thường được biết đến với hình ảnh kiêu sa, cô cũng đề cao sự đơn giản và gọn gàng trong công việc và cuộc sống gia đình.

Mimi Morris, một người mẹ của ba con và bà ngoại mới, vẫn tự tay nấu ăn và chăm sóc gia đình trong biệt thự triệu đô. Cô dậy lúc 5 giờ sáng để chuẩn bị bữa ăn, đưa con đi học rồi đi làm, và trở về tiếp tục công việc nhà. Dù đã sinh ba con, ở tuổi 44, cô không thuê người giúp việc và vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ nhờ chế độ ăn eat clean và tập thể dục hàng ngày, dành 1-1,5 giờ mỗi ngày cho việc tập luyện.

Mimi Morris tập nhiều môn thể thao như yoga, tạ, boxing và dance, duy trì thói quen này suốt 20 năm qua. Cô tập luyện 5 ngày một tuần và ăn theo chế độ eat clean để giữ sức khỏe và vóc dáng. Sau khi sinh con thứ hai, cô chú trọng hơn đến bản thân và chỉ tăng khoảng 15kg trong các lần mang thai sau, so với hơn 40kg khi mang thai con đầu. Dù thèm ăn trong thai kỳ, cô vẫn tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, ăn đạm, rau xanh và trái cây ít ngọt theo hướng dẫn của bác sĩ. Mặc dù gặp khó khăn ở tháng thứ 8 thai kỳ, cô vẫn duy trì tập luyện hàng ngày.

Ba tháng sau khi sinh mổ bé Skyler, Mimi Morris bắt đầu tập luyện thể thao trở lại. Chế độ ăn hàng ngày của cô rất nghiêm ngặt: không ăn đồ vặt, nước ngọt hay tinh bột xấu. Mỗi sáng, cô uống nước chanh, nước ép rau củ và ăn yến mạch với trái cây và hạt. Bữa trưa gồm rau và trái cây, còn bữa tối luôn trước 5h với súp và rau ít. Mimi nhấn mạnh việc yêu cơ thể và duy trì vẻ đẹp tự nhiên, khuyên các chị em rằng ai cũng có thể đạt được điều tương tự nếu kiên nhẫn tập luyện và ăn uống lành mạnh.

Source: https://afamily.vn/qua-3-lan-sinh-no-ba-me-u60-van-gay-choang-vi-voc-dang-cuc-pham-nho-duy-tri-thoi-quen-nay-suot-20-nam-20210721090523037.chn