Lê Phương giảm cân ngoạn mục sau sinh: Bí quyết 6 từ bất ngờ!

Gần đây, nữ diễn viên Lê Phương đã chia sẻ những bức ảnh mới trên trang cá nhân, khoe diện mạo thay đổi ngoạn mục sau quá trình giảm cân nghiêm túc. Cô đã trở nên thon thả, săn chắc, với gương mặt thanh tú và rạng rỡ, không thua kém thời con gái. Sau khi sinh, Lê Phương từng nặng 72kg và tăng lên 76kg khi nuôi con bằng sữa mẹ. Bài đăng của cô đã thu hút sự chú ý lớn từ người hâm mộ, nhiều người ngạc nhiên trước sự lột xác ấn tượng của cô và hỏi thăm bí quyết giảm cân.

Sau khi sinh bé thứ hai, Lê Phương nặng 80kg và sau sinh còn 72kg. Để nuôi con bằng sữa mẹ, cô không nôn nóng giảm cân mà vẫn ăn đủ chất, dẫn đến việc tăng lên 76kg. Cô từng bị khán giả chê mập và gặp khó khăn trong việc tìm quần áo vừa. Điều này khiến Lê Phương cảm thấy stress và không thể tham gia một vở diễn yêu thích. Quyết tâm giảm cân, cô bắt đầu thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện sau khi con gái được 6 tháng tuổi. Hiện tại, vóc dáng của cô đã cải thiện đáng kể, nhan sắc cũng thăng hạng.

Bà mẹ hai con Lê Phương thường xuyên chia sẻ hành trình lấy lại vóc dáng trên trang cá nhân. Cô ăn uống lành mạnh với các món như salad, thịt gà, cá hồi, bông cải xanh, trứng và hải sản, đồng thời hạn chế đồ ngọt và béo. Dù có lần ăn một hũ sữa chua phô mai khiến cô lo lắng về cân nặng, Lê Phương vẫn kiên trì tập luyện. Cô chạy bộ trong công viên hoặc tập gym tại nhà, đồng thời chăm sóc da bằng mặt nạ. Với sự kiên trì và nỗ lực không ngừng, Lê Phương đã thành công trong việc giảm cân.

Nhiều fan hy vọng Lê Phương sẽ nhanh chóng trở lại công việc và mang đến những vai diễn ấn tượng sau khi lấy lại vóc dáng.

Source: https://afamily.vn/sau-sinh-map-den-muc-phai-mac-do-cua-me-le-phuong-giam-can-ngoan-muc-khien-ai-cung-ngac-nhien-bi-quyet-nam-gon-trong-6-tu-20200529170535672.chn