"Bác sĩ da liễu chia sẻ 10 bí quyết đơn giản giúp da phục hồi và rạng rỡ sau Tết Nguyên đán"

Bác sĩ Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, gợi ý 10 cách đơn giản giúp làn da phục hồi và sáng đẹp sau Tết.

1. Tránh tắm nước nóng lâu: Nên tắm nhanh và nước ấm, không quá nóng để giữ ẩm cho da. Thời gian tắm tốt nhất là dưới 10 phút.

2. Bôi gel lô hội hàng ngày: Thoa gel lô hội lên vùng da khô để loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy làn da hồi phục. Bạn có thể sử dụng sản phẩm có sẵn hoặc lấy gel trực tiếp từ lá lô hội.

3. Sử dụng tỏi: Nghiên cứu cho thấy tỏi có thể giúp tế bào da sống lâu hơn, gấp 7 lần so với tế bào trong môi trường tiêu chuẩn.

Những cách này sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng hồi phục.

Tỏi giúp tế bào trông khỏe mạnh và trẻ trung hơn, đồng thời ức chế sự phát triển của tế bào ung thư da. Nên thường xuyên ăn tỏi. Cam giàu vitamin C, cần thiết cho sản xuất collagen, giữ cho làn da mịn màng. Ngoài cam, ổi, kiwi và ớt đỏ cũng chứa nhiều vitamin C. Thiếu vitamin có thể dẫn đến các dấu hiệu như móng tay giòn, huyết áp cao, chuột rút và mệt mỏi. Nên ăn cam. Để tẩy tế bào chết, sử dụng khăn tắm lưới mềm để nhẹ nhàng chà rửa da trong khi tắm. Cuối cùng, uống vitamin tổng hợp hàng ngày để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh.

Theo nghiên cứu của Trusted Source, bổ sung probiotic có thể cải thiện hệ miễn dịch, tiêu hóa, giảm đầy hơi và viêm, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tóc và làn da. Hãy uống ít nhất 8 cốc nước (240ml) mỗi ngày.

Tránh xoa tay lên mặt vì tay tiếp xúc với nhiều bề mặt bẩn. Sử dụng tai nghe khi gọi điện để hạn chế bụi bẩn.

Cũng nên thay đổi kem dưỡng ẩm theo mùa. Mùa đông cần loại kem dưỡng ẩm dày hơn so với mùa hè. Tham khảo các mẹo từ chuyên gia để giữ cho da không bị khô.

9. Loại bỏ dầu thừa bằng giấy thấm hoặc phấn phủ, tránh dùng bột ép vì có chứa dầu.

10. Chọn mỹ phẩm đơn giản, tránh sản phẩm có màu, mùi thơm, chất tạo bọt hoặc ghi kháng khuẩn, đặc biệt cho da nhạy cảm.

Source: https://afamily.vn/bac-si-da-lieu-tiet-lo-10-cach-don-gian-de-da-phuc-hoi-sang-rang-ngoi-sau-tet-nguyen-dan-20210216133300614.chn