Bỏ bữa sáng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

1. Hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi cho người hút mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người xung quanh, đặc biệt là trẻ nhỏ. Các chất độc hại trong thuốc lá như Nicotine và Carbon monoxide ngăn cản sự vận chuyển oxy trong máu, dẫn đến suy hô hấp. Ngoài ung thư phổi, hút thuốc còn liên quan đến nhiều loại ung thư nguy hiểm khác như ung thư vòm họng và thực quản.

2. Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến bệnh sỏi thận và túi mật. Sau giấc ngủ dài, dạ dày vẫn tiết dịch vị. Nếu không ăn sáng, dịch vị không được sử dụng có thể gây đau dạ dày hoặc viêm niêm mạc dạ dày.

Cặn bã trong dạ dày không được đào thải sẽ tạo thành sỏi theo thời gian. Thức khuya làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới do ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học và giảm sản xuất melatonin, một hormone có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư. Phụ nữ tiêu thụ nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ, có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn, vì chất béo bão hòa trong thịt đỏ kích thích sự phát triển tế bào ung thư, nhất là khi nướng ở nhiệt độ cao, gây ra polycyclic aromatic hydrocarbons, một tác nhân gây ung thư.

Giảm thịt trong bữa ăn và tăng cường rau củ, trái cây để phòng ngừa ung thư vú. Lười vận động có thể dẫn đến ung thư dạ dày, với 200.000 ca tử vong hàng năm do nguyên nhân này. Thiếu vận động khiến chất béo tích tụ, gây viêm và đau dạ dày, có thể dẫn đến ung thư. Tình dục không an toàn là nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung, với số ca bệnh đang gia tăng và trẻ hóa.

Đường lây truyền virus HPV qua quan hệ tình dục là nhanh nhất, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm cho phụ nữ. Bên cạnh đó, việc sử dụng giấy vệ sinh kém chất lượng, thường chứa nhiều chất tẩy trắng, có thể gây hại cho da, dẫn đến viêm da và ung thư da. Chất tẩy trắng trong giấy vệ sinh còn có thể chứa E. coli, gây nguy cơ ung thư gan. Do đó, phái đẹp nên chọn giấy vệ sinh từ các thương hiệu uy tín để bảo vệ sức khỏe.