Các thói quen giúp trẻ không bao giờ bị cảm cúm.

Rửa tay đúng cách: Khuyến khích trẻ rửa tay với xà bông và nước trong 20-30 giây để tiêu diệt vi khuẩn, sau đó rửa lại và lau khô bằng khăn sạch.

Ăn uống lành mạnh: Các bậc phụ huynh nên đảm bảo chế độ ăn dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm trái cây, rau củ, thịt và cá, cùng với đủ nước hàng ngày để tăng cường sức khỏe và miễn dịch cho trẻ.

Tiêm chủng ngừa cúm: Tất cả trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên cần tiêm vắc-xin cúm hàng năm để được bảo vệ tốt nhất.

Ngủ đủ và say giấc: Thiết lập thói quen cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ là rất quan trọng.

Ngủ đủ giấc là cần thiết để phục hồi sức khỏe cho bé, giúp nạp năng lượng cho ngày mới. Khi bé hắt hơi hoặc ho, thay vì dùng tay, hãy dạy bé dùng khuỷu tay để che miệng, nhằm ngăn chặn vi khuẩn lây lan. Nếu bé bị ốm, tốt nhất là cho bé nghỉ học để tránh lây bệnh và giúp bé hồi phục. Hãy đảm bảo bé uống đủ nước, được chăm sóc và, nếu cần, tham khảo ý kiến bác sĩ.

Source: https://afamily.vn/nhung-thoi-quen-giup-con-khong-bao-gio-bi-cam-cum-2014052311088268.chn