Các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể được nhận diện qua tình trạng mái tóc của bạn.

Câu nói "Cái răng, cái tóc là góc con người" không chỉ phản ánh vẻ bề ngoài mà còn liên quan đến sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy sự thay đổi về tóc - như chất lượng, màu sắc và độ dày - có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe và các nguy cơ bệnh lý. Khi chăm sóc tóc, hãy chú ý đến những dấu hiệu như tóc mỏng và không bóng, vì có thể bạn đang có chế độ ăn uống không lành mạnh. Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến tóc, gây ra tình trạng mọc chậm, rụng tóc và tóc dễ gãy.

Nếu bạn không cung cấp đủ protein, tình trạng tóc rụng có thể nghiêm trọng hơn, vì protein là thành phần chính tạo nên tóc. Hãy xem lại chế độ ăn uống nếu tóc bạn có biểu hiện rụng. Ngoài ra, rụng tóc bất thường có thể liên quan đến vấn đề về răng miệng, vì keratin, protein cần thiết cho tóc và men răng, liên quan đến sức khỏe răng miệng. Những người rụng tóc bẩm sinh do thiếu keratin thường dễ mắc bệnh răng miệng. Nếu bạn rụng tóc nhiều, hãy chú ý đến vệ sinh răng miệng. Cuối cùng, nếu tóc rụng thành nắm, có thể bạn đang chịu áp lực hoặc trầm cảm, vì người khỏe mạnh chỉ mất khoảng 80-100 sợi tóc mỗi ngày.

Rụng tóc có thể liên quan đến bệnh lý thần kinh, thay đổi tâm trạng khi mang thai hoặc trầm cảm. Dấu hiệu này thường khó nhận ra, vì cần từ 3-6 tháng để biểu hiện. Nếu bạn gặp áp lực lớn và rụng tóc, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên môn. Đừng lo lắng, khi giải quyết vấn đề tâm lý, tóc sẽ phục hồi. Rụng tóc và mọc chậm có thể là dấu hiệu rối loạn tuyến giáp, vì tuyến giáp điều hòa các tuyến nội tiết khác, ảnh hưởng đến sự mọc tóc. Suy tuyến giáp làm giảm hormone thiết yếu, dẫn đến tình trạng này.

Mất cân bằng hormone ở nữ có thể dẫn đến hội chứng đa nang buồng trứng. Nếu rụng tóc kèm theo triệu chứng như rối loạn tiêu hóa, ra mồ hôi nhiều, tăng cân không rõ lý do, và rối loạn kinh nguyệt, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra sức khỏe tuyến giáp ngay.

Source: https://afamily.vn/nhung-van-de-suc-khoe-nghiem-trong-ban-co-the-nhan-biet-duoc-thong-qua-tinh-trang-cua-mai-toc-20180406093622956.chn