Cách bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho trẻ em trong thời tiết nồm ẩm

Để giảm nguy cơ nhiễm bệnh cho trẻ trong thời tiết nồm ẩm kéo dài, cần chăm sóc và phòng bệnh đúng cách. Miền Bắc đang vào mùa xuân với sáng mưa phùn, trưa ấm, chiều lạnh, khiến trẻ dễ ốm, nhất là những trẻ có cơ địa dị ứng. Thời tiết ẩm thấp tạo điều kiện cho virus gây bệnh hô hấp, sốt phát ban, sởi, thủy đậu phát triển, thường gặp là cảm cúm và cảm lạnh. Nếu không điều trị kịp thời, virus có thể gây suy hô hấp. Nấm mốc cũng phát triển trong không khí, dễ gây dị ứng và nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, thực phẩm không bảo quản đúng cách có thể ôi thiu, gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ.

Trời nồm có thể khiến trẻ ra nhiều mồ hôi vào ban đêm, khó ngủ và dễ ốm. Để bảo vệ trẻ khỏi bệnh trong thời tiết này, cha mẹ cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh hiệu quả. Cụ thể, hãy duy trì lối sống khoa học cho trẻ, bao gồm ngủ đủ giấc, tập thể dục hàng ngày và tiếp xúc với ánh nắng. Vệ sinh cơ thể và tay chân cho trẻ sạch sẽ là rất quan trọng, cũng như đeo khẩu trang cho trẻ trên 2 tuổi khi ra ngoài. Tạo môi trường sống sạch sẽ, sử dụng máy hút ẩm và sấy khô quần áo để ngăn nấm mốc phát triển cũng là những biện pháp cần thiết. Tránh sử dụng thảm trải nhà trong gia đình.

Để bảo vệ sức khỏe trẻ, cần thường xuyên hút ẩm và làm sạch thảm để tránh bệnh da liễu. Để tránh muỗi đốt, hãy cho trẻ mặc quần áo dài tay vào buổi tối, sử dụng thuốc chống muỗi và thoa kem theo hướng dẫn bác sĩ. Có thể lắp màn chống muỗi hoặc lưới tại cửa sổ để ngăn muỗi. Trong thời tiết ẩm, trẻ dễ bị cảm lạnh, nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là bụng và bàn chân. Hạn chế cho trẻ ra ngoài khi vừa ngủ dậy và tránh tiếp xúc với người bệnh.

Hãy cho trẻ đi tất, giày ấm, rửa sạch và ngâm chân trong nước ấm trước khi ngủ để ngừa cảm lạnh. Tránh để trẻ ướt chân do mưa, không cho trẻ dầm mưa hay đi chân đất, và không tắm lâu hay mặc quần áo ẩm ướt khi trời nồm. Đảm bảo trẻ ăn uống an toàn, chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn chín, uống sôi, và hạn chế đồ sống. Lựa chọn thực phẩm tươi sạch, bổ sung hoa quả và rau xanh, tránh nhiều chất béo. Vệ sinh cơ thể trẻ thường xuyên, luôn giữ trẻ sạch sẽ và khô ráo để ngừa virus tấn công. Sử dụng khăn xô để thấm mồ hôi và thay khăn ướt kịp thời.

Vào ban đêm, trẻ thường ra mồ hôi, vì vậy nên chuẩn bị vài chiếc khăn mềm để lau mồ hôi, đặc biệt ở những vùng như đầu, lưng, gáy, lòng bàn tay và gan bàn chân. Mẹ nên tắm cho trẻ bằng xà phòng hoặc sữa tắm trẻ em có tính sát khuẩn nhẹ hàng ngày để ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Cần theo dõi các triệu chứng bất thường như ho, sốt cao, phát ban, quấy khóc kéo dài, mọc mụn nước, và sổ mũi để đưa trẻ đến cơ sở y tế kịp thời. Đặc biệt, đảm bảo trẻ được tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch theo Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Source: https://afamily.vn/cach-cham-soc-va-phong-benh-cho-tre-khi-troi-nom-am-20210308213534038.chn