Cách Chăm Sóc Trẻ Nhỏ Mùa Đông Khi Nhiệt Độ Giảm Xuống Dưới 10 Độ C.

Bố mẹ thường lo lắng khi con ốm vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là khi chuyển từ Thu sang Đông hoặc trong những đợt lạnh sâu của mùa Đông. Đây là thời điểm trẻ dễ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp và tiêu hóa do nhiệt độ và độ ẩm thay đổi. Khi nhiệt độ giảm xuống dưới 10 độ, nhiều gia đình lo lắng vì trẻ dễ bị ốm, dẫn đến tình trạng quá tải tại các bệnh viện nhi. Các chuyên gia cho biết, trẻ em thường mắc cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp từ 5-7 lần mỗi năm, chủ yếu vào mùa giao mùa, do virus phát triển mạnh trong điều kiện lạnh và trẻ dễ nhiễm khi chuyển từ môi trường ấm sang lạnh.

Khi trời rét, trẻ nhỏ thường ở trong nhà nhiều hơn, dễ lây nhiễm vi khuẩn và virus do gần gũi nhau. Không khí trong nhà có thể chứa mầm bệnh, và thói quen ăn, ngủ bị gián đoạn trong mùa đông làm hệ miễn dịch của trẻ suy yếu. Trẻ nhỏ có sức đề kháng kém, dễ mắc các bệnh hô hấp. Nếu không điều trị đúng cách, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng, như viêm đường hô hấp cấp có thể gây sốt cao, mất nước và nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, bố mẹ cần chăm sóc trẻ cẩn thận trong mùa lạnh. Chị Vũ Thu Hà, một bà mẹ ở Hà Nội, chia sẻ một số bí quyết chăm sóc con để giúp ích cho các bậc phụ huynh.

• Trong nhà, cho con mặc áo dài tay mỏng và theo dõi xem có bị đổ mồ hôi không.

• Vẫn cho con ra ngoài chơi, nhưng hạn chế từ 10h sáng đến 16h chiều, tránh sáng sớm và đêm khuya vì trời lạnh.

• Khi ra ngoài, chỉ cần mặc 1 áo giữ nhiệt, 1 áo len và 1 áo khoác dày, kèm theo mũ, găng tay, tất để bảo vệ cổ, chân, tai khỏi gió.

• Tắm cho con trước 16h, tránh gió lùa, bật đèn sưởi và điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp.

• Tăng cường đề kháng cho con trước khi trời lạnh và đảm bảo chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, nhiều trái cây và rau xanh, đặc biệt là họ cam.

• Trẻ sơ sinh nên bú sữa mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và kháng thể.

Sữa mẹ chứa nhiều loại kháng thể quan trọng như IgA, IgM, IgG, lactoferrin, và các yếu tố khác, mỗi loại đều có chức năng riêng trong việc bảo vệ hệ miễn dịch của trẻ.

Đối với trẻ từ 1-3 tuổi, cần chú ý:

• Khi ra ngoài, phải mặc ấm và tránh gió. Hạn chế đến nơi đông người.

• Tránh lạnh đột ngột; mở cửa từ từ để trẻ thích nghi với nhiệt độ.

• Vệ sinh cá nhân là cần thiết, nhưng chỉ nên tắm 2-3 lần/tuần, không tắm quá 10 phút mỗi lần.

• Đảm bảo chế độ ăn uống đủ chất, tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin C.

• Tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch để phòng ngừa các bệnh như cúm, sởi, ho gà, và viêm phổi do phế cầu.

Đưa trẻ đi khám ngay nếu sốt cao liên tục 48 giờ hoặc có triệu chứng ho, khò khè, khó thở, đau tai hoặc chảy mủ, tiêu chảy, đau bụng, nôn ói.

Source: https://afamily.vn/cham-con-mua-ret-the-nao-khi-troi-chuyen-lanh-sau-xuong-duoi-10-do-20221219111700515.chn