Cách ngăn ngừa sa dạ con sau sinh.
Chào bác sĩ, em đang mang thai tháng thứ 8 và chuẩn bị đón bé. Nhiều người cảnh báo em về nguy cơ sa dạ con sau sinh. Bác sĩ có thể giải thích sa dạ con là gì, có nguy hiểm không và cách phòng tránh ra sao? Em cảm ơn!
---
Sa dạ con là tình trạng tử cung tụt xuống khung chậu, thậm chí có thể ra ngoài. Đây là vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh, đặc biệt với những người không kiêng cữ hoặc lao động nặng. Phụ nữ suy nhược hoặc sinh nhiều lần cũng có nguy cơ cao hơn. Sa dạ con có thể xảy ra với nhiều mức độ khác nhau.
Bệnh có 3 mức độ:
- Mức độ 1: Dạ con sa nhưng cổ dạ con vẫn nằm trong âm đạo.
- Mức độ 2: Cổ và một phần thân dạ con lồi ra ngoài âm đạo.
- Mức độ 3: Toàn bộ dạ con lồi ra ngoài âm đạo, có thể bị viêm nhiễm hoặc loét.
Trường hợp nhẹ, dạ con có thể co lên sau khi nghỉ ngơi. Sản phụ cần giữ gìn cẩn thận, tránh gắng sức và rặn khi đi đại tiện, giúp dạ con trở lại bình thường. Trường hợp nặng cần khám bác sĩ. Nếu chưa sinh con, không nên quá lo lắng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi; giữ tinh thần thoải mái để thai khỏe mạnh.
Để phòng ngừa sa dạ con sau sinh, sản phụ không nên nằm hoặc ngồi lâu ở một tư thế, nên thay đổi tư thế thường xuyên, có thể nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
Sau khi sinh, mẹ nên vận động nhẹ nhàng và thực hiện một số bài tập đơn giản. Không được nhịn tiểu và nên cho em bé bú sớm để kích thích tử cung co lại. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để tránh táo bón, vì rặn mạnh có thể làm dạ con sa. Chúc mẹ tròn con vuông! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản, bạn có thể gửi câu hỏi đến email suckhoeafamily.vn.
Source: https://afamily.vn/cach-phong-tranh-sa-da-con-sau-khi-sinh-20150616114233228.chn