Hệ quả của việc ngừng quan hệ tình dục đối với "vùng kín" là gì?

Sex không chỉ mang lại cảm xúc thăng hoa mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe, như tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress, điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ đau tim. Nó cũng được coi là một bài tập thể dục hiệu quả giúp đốt cháy calo, đồng thời hormone oxytocin được sản sinh trong quá trình quan hệ giúp tăng cường sự gắn kết giữa hai đối tác. Tuy nhiên, việc thiếu hoạt động tình dục cũng thu hút sự chú ý của các nhà khoa học. Khó chịu tại vùng kín có thể xảy ra khi quan hệ lần đầu hoặc sau thời gian dài, thường do cơ vùng chậu chưa thích nghi với hoạt động cường độ cao, theo tiến sĩ Bretty Worly từ Đại học Y Wexner.

Nếu các cuộc yêu diễn ra thường xuyên, nhóm cơ sẽ trở nên dẻo dai và co giãn hơn. Tiến sĩ Wexner cho biết, cơn đau trong quá trình yêu có thể khiến bạn cảm thấy không thoải mái và căng thẳng, dẫn đến việc né tránh âu yếm từ đối tác. Giải pháp đơn giản là tăng thời gian màn dạo đầu để kích thích và thả lỏng các nhóm cơ, cùng với việc sử dụng chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái hơn. Trong một số trường hợp, co cơ âm đạo có thể làm cho cuộc yêu trở nên khó khăn, đặc biệt sau những rối loạn sinh lý như lạm dụng tình dục, theo Tiến sĩ Holly Richmond.

Một số trường hợp co cứng cơ âm đạo có thể xảy ra mà không rõ nguyên nhân, và bạn nên tham vấn chuyên gia y tế. Tiến sĩ Richmond khuyên rằng các bài tập nhẹ nhàng cho vùng cơ xương chậu có thể cải thiện độ dẻo dai và linh hoạt. Các liệu pháp vật lý trị liệu như massage cũng có lợi. Nếu cơ âm đạo co cứng và không linh hoạt, quan hệ tình dục sẽ trở nên khó khăn. Ngoài ra, khi mất khoái cảm trong thời gian dài, ham muốn tình dục cũng sẽ giảm. Chuyên gia Chayland Arwin cho biết rằng việc mất ham muốn sẽ làm giảm lợi ích từ quan hệ tình dục và thủ dâm có thể giúp khôi phục lại cảm giác này.

Tự khám phá và kích thích cơ thể là cách hiệu quả nhất để hiểu rõ bản thân. Nghiên cứu cho thấy những người thủ dâm thường dễ hòa hợp hơn trong chuyện chăn gối. Khi không còn cảm giác khoái cảm trong thời gian dài, cơ thể sẽ dần quên đi. Giảm ham muốn không phải là vấn đề lớn nhất khi tần suất quan hệ giảm, mà sự sụt giảm estrogen theo tuổi tác mới là điều đáng lo ngại. Thạc sĩ Y khoa Barb Depree cho biết trong giai đoạn mãn kinh, estrogen giảm mạnh, ảnh hưởng đến cấu trúc vùng kín, khiến âm đạo mỏng và khô. Để duy trì khoái cảm ở tuổi này, việc quan hệ đều đặn là rất quan trọng.

Chúng giúp các nhóm cơ vùng kín dẻo dai và hoạt động hiệu quả. Nguồn Prevention.

Source: https://afamily.vn/dieu-gi-xay-ra-voi-vung-kin-khi-ban-ngung-sex-20160901062542476.chn