Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ giới: Những điều bạn cần biết.

Thưa bác sĩ, em năm nay 20 tuổi, chưa lập gia đình nhưng có người yêu. Chúng em dự định sẽ không kế hoạch mà sinh em bé ngay sau khi cưới. Em lo lắng về tình trạng vô sinh, hiếm muộn hiện nay và muốn chăm sóc sức khỏe sinh sản để đảm bảo tương lai có con. Bác sĩ có thể tư vấn cho em những điều cần làm để phòng ngừa vô sinh không? Em cảm ơn bác sĩ!

BS. Hoa Hồng tư vấn: Bạn H. Thanh thân mến, việc quan tâm đến sức khỏe sinh sản là rất quan trọng và không bao giờ là quá sớm. Tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đang gia tăng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Thay vì chỉ lo lắng, bạn nên tìm hiểu về cơ thể mình và các yếu tố nguy cơ để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Tất cả kế hoạch liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản, đều quan trọng từ sớm. Ở phụ nữ, nguy cơ hiếm muộn và vô sinh có thể do nhiều vấn đề sức khỏe. Những triệu chứng như chu kỳ kinh nguyệt không đều, khí hư bất thường, và đau bụng kinh có thể dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai. Để phòng ngừa vô sinh, cần quan hệ tình dục lành mạnh và sử dụng bao cao su để tránh bệnh lây nhiễm.

• Tránh quan hệ tình dục với nhiều bạn tình và hạn chế nạo, hút thai nhiều lần để bảo vệ sức khỏe sinh sản, giảm nguy cơ vô sinh.

• Giảm stress thường xuyên, vì điều này ảnh hưởng đến chức năng não và tuyến yên, làm giảm nội tiết tố sinh dục và khả năng thụ thai.

• Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ để phát hiện sớm các bệnh có thể gây vô sinh như tắc vòi trứng hay viêm nhiễm.

• Tránh thói quen xấu như uống rượu, hút thuốc, và thụt rửa âm đạo, vì chúng có thể làm suy giảm chức năng buồng trứng và gây mãn kinh sớm.

• Bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin E, để cải thiện chức năng buồng trứng và tăng khả năng sinh sản. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám ngay.

Chúc bạn vui khỏe! Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính, hãy gửi email đến suckhoe@family.vn. Ăn trái cấm trước 18 tuổi có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng hơn.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/doc-de-biet-cach-phong-ngua-vo-sinh-o-nu-gioi-2013072912365894.chn