Cách Tăng Cường Khả Năng Thụ Thai: Những Điều Cần Biết

Chào bác sĩ, em cần tư vấn. Chồng em sắp đi công tác nước ngoài một năm và vợ chồng em muốn sinh em bé ngay. Em vừa kết thúc chu kỳ kinh nguyệt 2 ngày, chỉ còn 3 ngày trước khi chồng em đi. Em muốn biết nên quan hệ bao nhiêu lần trong 3 ngày này để tăng khả năng thụ thai. Nếu không có em bé ngay, phải chờ 1 năm nữa mới có thể cố gắng. Làm thế nào để tăng khả năng thụ thai trong mỗi lần quan hệ? Em cảm ơn!

BS. Hoa Hồng trả lời: Chúng tôi hiểu mong mỏi của bạn, nhưng không thể đảm bảo rằng quan hệ liên tục trong vài ngày sẽ có thai. Khả năng thụ thai phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng của chồng bạn và thời điểm rụng trứng của bạn.

Nếu vợ chồng bạn quan hệ từ 3 ngày trước đến 3 ngày sau ngày rụng trứng, khả năng thụ thai sẽ cao hơn. Ngoài khoảng thời gian này, khả năng thụ thai giảm đáng kể. Số lần quan hệ không quyết định khả năng thụ thai; nếu tinh trùng không gặp trứng, việc thụ thai sẽ không xảy ra. Vợ chồng nên giữ gìn sức khỏe và duy trì tâm lý cân bằng, vì điều này có thể tăng cơ hội có con. Để cải thiện khả năng thụ thai, hãy chú ý đến chế độ ăn uống: tăng cường chất béo không bão hòa đơn, giảm thực phẩm chế biến sẵn và tăng cường protein thực vật như đậu nành, đồng thời giảm đạm động vật.

• Ăn thực phẩm giàu chất xơ và ít đường như ngũ cốc, rau và một số trái cây, đồng thời giảm carbohydrates và đường tinh chế.

• Nằm thêm 5-10 phút sau khi giao ban, có thể kê một chiếc gối nhỏ dưới mông để tinh trùng dễ tiếp cận với trứng.

• Tư thế truyền thống được cho là giúp tinh trùng tiếp cận trứng tốt nhất, tăng khả năng thụ thai.

Hy vọng bạn sẽ sớm nhận được tin vui. Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh lý, hãy gửi email đến suckhoeafamily.vn. Tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.