Cách xử lý khi trẻ bị ho, sốt và sổ mũi

Nhiều cha mẹ thường lạm dụng thuốc nhỏ mũi, si rô và kháng sinh khi trẻ bị ho, sốt, sổ mũi. Theo bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, ho là phản xạ tự nhiên giúp ngăn chặn virus xâm nhập vào phổi và đẩy chất nhầy ra ngoài, nên phụ huynh không nên cố ngăn cản cơn ho. Tuy nhiên, ho nhiều có thể khiến trẻ mệt mỏi và mất ngủ. Để giúp trẻ, ba mẹ có thể cho trẻ uống mật ong (an toàn cho trẻ trên 1 tuổi) với liều lượng nửa thìa cà phê cho trẻ 1-5 tuổi và một thìa cho trẻ 6-11 tuổi; cho trẻ ăn súp nóng, đặc biệt là súp gà giúp kháng viêm; và đảm bảo trẻ uống đủ nước để làm loãng đàm.

Nước giúp làm dịu cơn rát họng và giảm ho cho trẻ, vì vậy phụ huynh nên cho trẻ uống nhiều nước, có thể là nước lạnh, nước ấm hoặc nước trái cây. Về tình trạng nghẹt mũi, hãy nhớ rằng nước mũi giúp loại bỏ virus cảm cúm. Nếu nước mũi chuyển từ trong suốt sang vàng hoặc xanh, đó là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang hoạt động.

Phụ huynh có thể nhỏ nước muối sinh lý vào mũi trẻ để làm loãng chất nhầy, giúp trẻ dễ xì mũi hơn. Ngoài ra, nên làm ẩm không khí trong nhà và dùng nước ấm khi tắm cho trẻ. Cuối cùng, kê gối cao cho trẻ khi ngủ để giúp giảm nghẹt mũi.

Sốt là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của bé đang chống lại virus, vì vậy phụ huynh không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C trở lên, cần gọi bác sĩ ngay.

• Thuốc hạ sốt: Ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm sốt, nhưng không nên lạm dụng, và không cần thiết phải cho trẻ uống nếu bé không khó chịu. Tránh dùng aspirin cho trẻ.

• Uống đủ nước: Đảm bảo bé được cung cấp đủ chất lỏng để bù đắp lượng nước mất khi sốt.

• Mặc quần áo thoáng mát: Giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn.

• Lau mát: Lau mát bằng nước ấm không hiệu quả và có thể khiến trẻ khó chịu.

Không cần lau mát cho trẻ bị sốt, nhưng có thể tắm cho bé để giữ sạch sẽ. Với những phụ huynh có kinh nghiệm, trẻ ho, sốt, sổ mũi là bình thường, nhưng người lần đầu làm cha mẹ thường lo lắng. Để phòng bệnh, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn khuyên cha mẹ nên:

1. Đảm bảo bé ngủ đủ giấc: Trẻ sơ sinh cần khoảng 18 giờ/ngày, trẻ mẫu giáo 12-14 giờ/ngày, và trẻ tiểu học khoảng 11 giờ/ngày.

2. Rửa tay thường xuyên: 80% bệnh tật lây qua tiếp xúc, nên dạy bé thói quen rửa tay với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.

3. Giữ nhà cửa sạch sẽ.

Khi có thành viên trong gia đình bị bệnh, cần tăng cường vệ sinh để ngăn ngừa lây nhiễm cho người khác. Virus có thể tồn tại đến 2 giờ trên các vật dụng như ly, chén, khăn, và điều khiển. Việc lau chùi đồ dùng thường xuyên tiếp xúc với người bệnh là rất quan trọng. Bố mẹ cũng nên hướng dẫn trẻ cách xì mũi và che miệng khi ho, đồng thời không dùng chung đồ dùng như ly, chén để tránh lây lan vi khuẩn.

Source: https://afamily.vn/doi-pho-khi-be-bi-ho-sot-so-mui-20110928113020552.chn