Chăm sóc da đúng cách mùa hanh khô

BS. CKI. Trần Hạnh Vy, thuộc khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, nhấn mạnh rằng làn da, cơ quan lớn nhất của cơ thể, cần được chăm sóc đặc biệt trong thời tiết giao mùa, đặc biệt là miền Bắc hanh khô. Thời tiết này dễ làm da mất nước, gây kích ứng và nứt nẻ. Để bảo vệ da, cần thực hiện chế độ chăm sóc phù hợp. Một số cách chăm sóc da hiệu quả bao gồm: 1. Rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt dịu nhẹ, ưu tiên sản phẩm có khả năng giữ ẩm, và tránh nước quá nóng. 2. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, tránh sản phẩm chứa cồn để không làm khô da.

**Dưỡng ẩm**: Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày, đặc biệt sau khi rửa mặt, với các thành phần như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramides. Chọn serum chứa vitamin C hoặc E để tăng cường độ ẩm và bảo vệ da. Mặt nạ cấp ẩm thiên nhiên hoặc mặt nạ giấy cũng rất hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm cho da. **Kem chống nắng**: Trong thời tiết giao mùa, tia UVA và UVB vẫn ảnh hưởng đến da. Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày và bôi lại sau 2-3 giờ để bảo vệ da tốt nhất. **Bổ sung nước**: Uống đủ nước và ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây và rau xanh giàu vitamin A và C, để giữ cho da luôn ẩm mượt.