"Chị đẹp" 3 con nhưng trông chẳng khác gì chị của 3 đứa trẻ: Tiết lộ bí quyết chống lão hóa không "dao kéo"

Ca sĩ Phạm Quỳnh Anh đã có sự lột xác ấn tượng khi xuất hiện trong chương trình Chị đẹp đạp gió năm nay. Mặc dù đã trải qua đổ vỡ hôn nhân và là mẹ của ba con, cô vẫn tỏa sáng với vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ. Khi đứng cạnh con gái, nhiều người nhận xét họ như hai chị em. Phạm Quỳnh Anh chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung của mình, bao gồm việc ngủ đủ giấc và tập yoga nhẹ nhàng. Giấc ngủ giúp cải thiện làn da, tăng sinh collagen, giảm căng thẳng, trong khi yoga giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần dụng cụ.

Tập yoga không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả, giúp Phạm Quỳnh Anh giữ được vẻ trẻ trung dù đã trải qua 3 lần sinh nở. Theo HLV Hoài Trang, yoga cải thiện lưu thông máu, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, đồng thời giảm stress và lo âu, nhờ đó giảm cortisol – hormone gây hại cho da.

Ngoài yoga, Phạm Quỳnh Anh còn ưa chuộng các phương pháp làm đẹp da bằng máy móc hiện đại, với Thermage là lựa chọn yêu thích. Phương pháp này sử dụng sóng RF để làm săn chắc da, xóa nhăn và tạo nét trẻ trung, chỉ cần điều trị một lần và hiệu quả kéo dài từ 1-2 năm. Mặc dù có một số rủi ro và không phải ai cũng đạt được hiệu quả như mong muốn, nhưng nếu được thực hiện tại cơ sở uy tín với bác sĩ có chuyên môn, Thermage có thể mang lại làn da mịn màng và săn chắc.

Source: https://kenh14.vn/chi-dep-3-con-nhung-trong-chang-khac-gi-chi-cua-3-dua-tre-tiet-lo-bi-quyet-chong-lao-hoa-khong-dao-keo-215241130082846575.chn