Chuyên gia tiết lộ những dưỡng chất quý giá cho sự phát triển não bộ của trẻ từ ngày đầu tiên.

Trong giai đoạn từ sơ sinh đến 2 tuổi, não bộ trẻ đạt khoảng 80% kích thước não người lớn, là thời điểm quan trọng cho sự phát triển trí não. Omega thực vật đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển não bộ và thể chất. Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Omega 3 là axit béo không no cần thiết, không tự tổng hợp được và cần bổ sung qua chế độ ăn. Omega 3 hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường thị lực, hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch, và duy trì sức khỏe tổng thể cho trẻ. Omega cũng tham gia vào cấu trúc và chức năng của não, đặc biệt là các tế bào thần kinh.

Omega đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo màng synap, giúp tăng tốc độ dẫn truyền xung động thần kinh giữa các tế bào. Điều này giúp trẻ phản ứng nhanh nhạy với môi trường. Chuyên gia cho biết, hàm lượng Omega 3 cao trong võng mạc cải thiện thị lực, từ đó hỗ trợ sự phát triển não bộ. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn đủ Omega 3 giúp trẻ kiểm soát cảm xúc tốt hơn, phân tích và xử lý kích thích từ môi trường thay vì phản ứng đơn giản bằng cảm xúc. Nếu trẻ không được cung cấp đủ Omega 3, sẽ có nguy cơ phát triển hạn chế, chậm nói, chậm vận động, thị lực kém và dễ mắc các bệnh như dị ứng, hen suyễn hay bệnh tim mạch.

Omega thực vật là dưỡng chất an toàn cho sự phát triển não bộ của trẻ từ khi chào đời. PGS.TS Lê Bạch Mai cho biết Omega 3 có nguồn gốc từ động vật, nhuyễn thể và thực vật. Tuy nhiên, Omega từ động vật như dầu cá có thể có vị tanh, khó cho trẻ nhỏ tiếp nhận. Do đó, mẹ nên chọn Omega thực vật ALA, an toàn và dễ uống cho trẻ từ 1 ngày tuổi. TS.BS Lê Minh Trác cũng khuyến cáo cần bổ sung omega ngay từ đầu đời, nhất là trong 3 năm đầu khi não bộ trẻ phát triển mạnh mẽ. Omega thực vật được xem là dưỡng chất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Omega thực vật ALA có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và cải thiện khả năng học tập, ghi nhớ. Theo TS.BS Lê Minh Trác, ALA là dưỡng chất an toàn cho sự phát triển não bộ của trẻ, cung cấp bảo vệ cho tế bào não, mắt và tăng cường đề kháng. ALA có khả năng chuyển hóa thành DHA và EPA, ba dưỡng chất quan trọng cho phát triển não bộ mà chỉ có trong thực vật. Sử dụng Omega thực vật ALA cho trẻ nhỏ ngày càng trở nên phổ biến nhờ tính an toàn của nó.

Cơ thể trẻ nhỏ chưa hoàn thiện chức năng gan thận, do đó cần sử dụng nguồn thực phẩm thuần thực vật để dễ tiếp nhận và hạn chế tác dụng phụ. Khi bổ sung axit béo Omega 3 từ thực vật cho trẻ, cha mẹ cần chọn sản phẩm không biến đổi gen, không chứa gluten, không có tác dụng phụ, vị tự nhiên và không pha chất tạo màu, tạo mùi để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Source: https://afamily.vn/chuyen-gia-tiet-lo-duong-chat-quy-cho-su-phat-trien-nao-bo-cua-be-tu-1-ngay-tuoi-20240717100725919.chn