Công thức bánh Trung thu thơm ngon, phù hợp cho người đang giảm cân.

Để làm bánh Trung thu giảm cân, bạn cần chuẩn bị 75g yến mạch, 50-60g sữa tươi không đường và 150g khoai lang tím.

Cách làm:

1. Gọt vỏ khoai lang tím, hấp chín.

2. Xay mịn yến mạch và nghiền khoai lang, sau đó trộn với yến mạch và từ từ cho sữa tươi vào nhào.

3. Chia vỏ bánh (35g) và nhân bánh (15g). Sử dụng khuôn 50g để đóng bánh.

4. Cán dẹt vỏ, cho nhân vào giữa, vo tròn, và cho vào khuôn.

5. Hấp bánh ở lửa nhỏ khoảng 15 phút cho đến khi chín, rồi để nguội trước khi thưởng thức.

Bạn có thể thay thế nhân bánh bằng đường ăn kiêng để giảm calo. Chúc bạn ngon miệng!

Xin vui lòng cung cấp thêm thông tin hoặc đoạn văn cần viết lại để tôi có thể hỗ trợ bạn một cách tốt nhất!

Source: https://afamily.vn/cach-lam-banh-trung-thu-cuc-ngon-cho-nguoi-giam-can-2019090620094418.chn