Cứ mỗi kỳ kinh nguyệt, cơ thể có những phản ứng này cho thấy tử cung của bạn đang thật sự khỏe mạnh và "tràn đầy sức sống".

Mỗi tháng, phụ nữ phải trải qua kỳ kinh nguyệt, điều này có thể gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu, nhưng lại phản ánh sức khỏe sinh sản. Những triệu chứng như lo âu, đau bụng và sưng ngực có thể cho thấy tình trạng tử cung. Theo y học Trung Quốc, nếu không bị đau bụng kinh và có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, đó là dấu hiệu cho thấy tử cung đang khỏe mạnh. Chu kỳ lý tưởng là 28 ngày, nhưng miễn là nó ổn định, tử cung của bạn vẫn khỏe mạnh.

Nếu kinh nguyệt có màu đỏ sẫm và lượng máu ổn định, bạn có tử cung khỏe mạnh. Nếu màu chuyển sang hồng, có thể do hormone thay đổi hoặc mang thai, cần đi khám. Nếu màu tối hơn và có cục máu đông, có thể tử cung bị lạnh. Màu đỏ cam cần khám ngay vì có thể nhiễm trùng âm đạo. Máu ra bình thường, không mùi và tiểu dễ dàng cho thấy tử cung không bệnh. Để duy trì sức khỏe tử cung trong kỳ kinh, hãy giữ ấm và ăn thực phẩm ấm, tránh đồ cay để không gây đau bụng kinh.

Chị em nên giữ ấm, ăn thực phẩm ấm và lành mạnh, đồng thời chú ý đến những "điểm vàng" trên cơ thể để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là với nội tạng. Uống nhiều nước, hạn chế cà phê và trà đặc trong kỳ kinh nguyệt để giảm khó chịu và thúc đẩy xả máu. Phụ nữ nên thay băng vệ sinh tối thiểu ba lần trong ngày và kiểm tra phụ khoa định kỳ mỗi 6 tháng. Nên sinh hoạt tình dục an toàn, hạn chế bạn tình và sử dụng biện pháp bảo vệ để phòng ngừa bệnh lây qua đường tình dục. Nên tránh sinh con quá dày, tối đa là 3 con.

Theo Zhuanlan có thể được viết ngắn gọn là "Theo Zhuanlan." Nếu bạn muốn cụ thể hơn về nội dung, xin vui lòng cung cấp thêm thông tin để tôi có thể giúp bạn.

Source: https://afamily.vn/cu-co-kinh-nguyet-co-the-lai-phan-ung-theo-nhung-cach-nay-chung-to-tu-cung-cua-ban-dang-thuc-su-khoe-manh-va-sung-man-20200117192821579.chn