Da đẹp dáng thon nhờ bí đao

Bí đao không chỉ là nguyên liệu cho món canh ngon mùa hè mà còn có nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của bí đao:

• Trị nóng trong: Ép bí đao lấy nước, thêm vài giọt muối để uống hàng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc, phòng ngừa cảm lạnh và giảm mụn nhọt.

• Giảm cân: Bí đao không chứa chất béo và có hợp chất hyterin - caperic giúp ngăn chặn tích lũy mỡ. Một số món canh như canh bí đao nấu gừng và canh bí đao vỏ bưởi có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Canh bí đao nấu gừng kết hợp cả vỏ và hạt bí đao, trần bì và gừng giúp lợi thủy và giảm béo. Canh bí đao vỏ bưởi cũng có tác dụng tương tự khi nấu với nước trong 30 phút.

Bí đao nửa cân gọt vỏ, xay nhuyễn, nấu với nước vỏ bưởi thành canh uống ngày 2 lần khi đói giúp tiêu mỡ. Uống nước ép bí đao mỗi ngày giúp cơ thể thon gọn. Đắp lát bí đao lên mặt 2 lần/tuần cung cấp độ ẩm cho da khô. Xay bí đao trộn mật ong đắp mặt 2 lần/tuần giúp da căng sáng và giảm tàn nhang. Để làm kem trắng da, nấu 500g bí đao đã bỏ vỏ và ruột với 1,5 lít rượu và 1 lít nước, nghiền mịn, lọc, rồi thêm 0,5kg mật ong, nấu đến khi cô lại. Kem này giúp làm da mịn, giảm mụn và sáng hồng.