Gió mùa sắp đến, chuẩn bị ngay những công thức đồ uống trị cảm lạnh!

Gió mùa là thời điểm dễ mắc cảm lạnh, và bệnh cảm cúm có thể ảnh hưởng đến nhiều người hơn bất kỳ bệnh nào khác. Nếu bạn lo lắng về cảm lạnh do thời tiết, hãy thử 5 biện pháp tự nhiên từ những đồ uống chữa bệnh. Đặc biệt, nếu bạn không muốn lạm dụng kháng sinh, chỉ cần vài phút và nguyên liệu có sẵn trong bếp, bạn có thể pha chế đồ uống hiệu quả. Một tách trà gừng nóng, kết hợp với bánh munchies chiên, là sự lựa chọn hoàn hảo để ngăn ngừa cảm lạnh. Gừng có tác dụng mạnh mẽ hơn nhiều loại kháng sinh.

Gừng có khả năng chống viêm, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cổ họng khi bị cảm lạnh. Một tách trà gừng nóng không chỉ làm dịu cơn đau mà còn hiệu quả hơn nhiều loại kháng sinh trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Theo lương y Bùi Hồng Minh, gừng có nhiều công dụng trong Đông y như chữa cảm mạo, ngạt mũi, đau đầu, và hỗ trợ tiêu hóa. Chỉ cần pha 2 muỗng cà phê gừng với nước nóng là bạn có ngay thức uống chữa cảm lạnh. Mật ong nguyên chất, với tính kháng khuẩn và giàu chất chống oxy hóa, cũng là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả.

Mật ong nguyên chất là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho bệnh cảm lạnh. Chỉ cần pha một thìa mật ong vào nước ấm hoặc sữa ấm, bạn sẽ có một đồ uống giúp giảm đau họng và làm dịu cổ. Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng virus và giàu chất chống oxy hóa. Theo lương y Bùi Hồng Minh, mật ong chứa nhiều glucose và các hợp chất có lợi, giúp cải thiện sức khỏe dạ dày và điều trị nhiều bệnh như viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nước muối cũng là một cách hiệu quả để giảm đau họng nhờ tính chất chống viêm.

Trộn 1-2 thìa cà phê muối vào nước và súc miệng ít nhất 30 giây, lặp lại 3-4 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng viêm họng. Theo lương y Bùi Hồng Minh, muối biển thô giàu khoáng chất và có đặc tính sát trùng, giúp chữa viêm họng hiệu quả. Ngoài ra, sữa nghệ là phương thuốc cổ truyền, uống một ly sữa ấm pha bột nghệ giúp cơ thể chống lạnh tốt hơn. Nghệ có nhiều dạng và có tác dụng phòng chống, chữa bệnh theo Đông y với các tính chất khác nhau.

Uất kim và khương hoàng có tác dụng hành khí, giải uất, với uất kim dùng cho các triệu chứng như đau bụng, chảy máu cam, và khương hoàng chữa huyết ứ, đầy bụng, khó thở. Uất kim có thể giã đắp vết thương lâu lành. Nghệ có khả năng kháng viêm mạnh, giúp ngăn ngừa cảm lạnh, trong khi sữa bổ dưỡng và tăng cường năng lượng. Kết hợp sữa ấm với bột nghệ tạo ra đồ uống hiệu quả để chữa cảm lạnh.

Source: https://afamily.vn/gio-mua-sap-ve-roi-hay-trang-bi-ngay-cach-lam-nhung-loai-do-uong-chua-benh-cam-lanh-ngay-tu-bay-gio-20171005173632367.chn