Hà Tăng giới thiệu món ăn mới cho thực đơn giảm cân, bất ngờ là món quen thuộc của sao Kpop

Hà Tăng nổi tiếng với nhiều bí quyết nấu ăn ngon và giảm cân hiệu quả. Sau khi giới thiệu bơ và hạt quinoa, cô gần đây đã lăng xê đậu gà (chickpea), một món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân của các idol Hàn. Đậu gà nhỏ, màu nâu nhạt, giàu dinh dưỡng với 46 calo trong 28g, giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế ăn vặt, rất tốt cho việc giảm cân. Solbin từ nhóm Laboum cũng là fan của đậu gà, đã thay thế cơm trắng bằng loại đậu này, giúp cô có vóc dáng thon gọn. Ngoài giảm cân, đậu gà còn hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, xương và phòng ngừa ung thư.

Source: https://afamily.vn/ha-tang-lai-bo-sung-them-mon-an-moi-vao-thuc-don-giam-can-tuong-la-ma-hoa-ra-la-mon-quen-thuoc-cua-sao-kpop-20200224133011965.chn