Lợi ích của ngày "đèn đỏ" đối với sức khỏe và đời sống của phụ nữ

Phần lớn phụ nữ thường phải chịu đựng nhiều khó khăn trong kỳ kinh nguyệt, khiến họ cảm thấy lo sợ và ghét bỏ những ngày "đến tháng". Tuy nhiên, chúng ta hiểu rằng sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ phụ thuộc vào sự hoạt động bình thường của hệ nội tiết. Dưới đây là 4 lý do để yêu quý kỳ nguyệt san:

1. Báo hiệu mang thai: Mất kinh là dấu hiệu dễ nhận biết cho một thai kỳ và giúp xác định ngày sinh dự kiến.

2. Phát hiện sớm bệnh tật: Nếu phụ nữ trên 18 tuổi không có kinh hoặc mất kinh hơn 3 tháng mà không phải do mang thai, cần kiểm tra sức khỏe sinh sản. Chu kỳ và số ngày kinh cũng giúp phát hiện nhiều bệnh.

3. Tránh dư thừa sắt: Kỳ kinh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh di truyền hemochromatosis, liên quan đến rối loạn trao đổi chất sắt.

Bệnh hemochromatosis thường gặp ở những người tích lũy sắt dư thừa, gây tổn thương cho da, tim, khớp, gan và tuyến tụy. Một phương pháp điều trị là thải máu. Bệnh này ít gặp ở nữ giới, một phần nhờ vào vai trò của kinh nguyệt, giúp thải bỏ sắt dư thừa. Kinh nguyệt cũng thúc đẩy chức năng tạo máu, giúp phụ nữ hồi phục tốt hơn sau khi mất máu so với nam giới.