Mẹ Hà Nội gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung, số lần sinh nở khiến hội gái độc thân thêm "áp lực" hơn.

Nhiều mẹ bỉm sữa sau sinh thường khổ sở với cân nặng và thiếu thời gian cho bản thân, nhưng hot mom Ngô Thúy Hằng, 33 tuổi, ở TP.HCM, lại không gặp phải vấn đề đó. Mặc dù có 3 con, trong đó bé út mới 5 tháng tuổi, cô luôn xinh đẹp và trẻ trung như gái chưa chồng. Thúy Hằng đã kiểm soát cân nặng từ khi mang bầu và hiện tại đã trở về 45kg. Cô chăm chỉ tập luyện, ăn uống thoải mái và duy trì suy nghĩ tích cực. Sau sinh, cô bắt đầu đi bộ và tăng cường độ tập gym để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Tháng thứ 3, mình bắt đầu tập lại các bài tập cũ và tập bụng với cường độ nhẹ, kết hợp với cardio và zumba. Mình đều đặn tập 1 giờ mỗi ngày trong tuần, nghỉ thứ 7 và chủ nhật, thường tranh thủ lúc bé út ngủ. Tập luyện giúp mình khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh sau sinh. Về dinh dưỡng, mình ăn uống thoải mái nhưng tránh đồ chiên rán và tăng cường nước, đùa rằng mình tập để có thể ăn thoải mái mà không lo béo.

Thúy Hằng đã chăm chỉ tập luyện chỉ 2 tháng sau khi sinh con, tận dụng thời gian khi bé ngủ để đến phòng gym. Dù vẫn giữ được vóc dáng, cô cũng như nhiều bà mẹ khác cảm thấy bỡ ngỡ với sự thay đổi của cơ thể sau sinh. Cô chia sẻ rằng việc chuẩn bị tâm lý và sức khỏe trước và sau sinh rất quan trọng để không bị bỡ ngỡ và biết cách chăm sóc bản thân. Thúy Hằng luôn duy trì tinh thần lạc quan, lối sống lành mạnh và không kiêng khem quá mức. Dù có ba con nhỏ, cô vẫn giữ mối quan hệ tình cảm với chồng. Trước những ý kiến cho rằng có điều kiện thì dễ dàng hơn, cô khẳng định mọi người đều có quyền lựa chọn cách sống tích cực và vui vẻ mỗi ngày.

Nhan sắc của mẹ bỉm sữa Thúy Hằng, mẹ của 3 con, khiến nhiều người ngưỡng mộ. Cô không chỉ xinh đẹp và trẻ trung mà còn toát lên vẻ thanh thoát như một tiểu thư. Thúy Hằng cho biết mình dễ hài lòng với cuộc sống và tìm thấy niềm vui trong mọi việc, đặc biệt là trong việc tập thể dục, mà cô coi là một lựa chọn cần có nghị lực và yêu bản thân. Mặc dù có 3 con nhỏ, cô vẫn sắp xếp thời gian để chăm sóc bản thân và hâm nóng tình cảm với chồng. Nhờ nuôi con khoa học và cho các bé ngủ đúng giờ, Thúy Hằng có thời gian riêng cho hai vợ chồng sau khi các con đi ngủ lúc 21h.

Ông xã dù bận rộn vẫn cố gắng dành thời gian cho vợ và tổ chức những chuyến đi riêng, giúp cả hai thư giãn và yêu thương nhau hơn. Thúy Hằng luôn chọn cuộc sống tích cực, dù có con nhỏ nhưng vẫn duy trì tình cảm vợ chồng. Cô chia sẻ bí quyết hạnh phúc là để chồng là vua, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dành thời gian cho nhau để giữ lửa lãng mạn trong hôn nhân.

Source: https://afamily.vn/me-ha-noi-gay-choang-vi-nhan-sac-hack-tuoi-biet-so-lan-co-da-sinh-no-hoi-gai-con-son-cang-ap-luc-hon-20210124221737961.chn