Mẹ khéo tay chuẩn bị bữa ăn dặm đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho bé, khiến hội bỉm sữa trầm trồ khen ngợi.

Khi bé Coca 6 tháng tuổi, chị Hồ Hồng Nhung, 27 tuổi, giáo viên tiếng Anh, bắt đầu cho con ăn dặm theo phương pháp Nhật kết hợp BLW để bé tự lập trong ăn uống. Trong bữa ăn, chị cho bé cầm bốc rau củ trước, sau đó mới đút cháo. Đến 8 tháng, Coca hoàn toàn tự ăn bằng tay. Để kích thích vị giác cho con, chị tự nấu những món ăn dặm hấp dẫn. Chị Hồng Nhung đã chia sẻ hình ảnh bữa ăn dặm của bé trên mạng xã hội, nhận được nhiều khen ngợi từ cộng đồng. Chị cho biết hàng ngày đều nấu đồ ăn dặm cho con.

Mình thường tham khảo công thức nấu ăn từ các mẹ trong hội nhóm ăn dặm trên Facebook và các nền tảng mạng xã hội như TikTok, Instagram. Nguyên liệu chủ yếu mua tại các shop đồ ăn dặm, đồ khô và gia vị thì đặt online, còn rau củ quả mua ở siêu thị hoặc cửa hàng thực phẩm sạch. Mỗi bữa ăn cho con, chị Hồng Nhung chuẩn bị 1-2 món mặn, rau luộc, cơm, canh và hoa quả tráng miệng theo mùa. Vì bé đang tập ăn, mẹ chế biến kỹ và chọn hoa quả mềm như chuối, cam, thanh long. Mỗi bữa đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng: tinh bột, chất béo, protein và vitamin. Các bữa ăn dặm của bé không chỉ ngon mà còn đẹp mắt, và việc nấu nướng mất khoảng 1 tiếng vì mình thích cầu kỳ và trang trí. Gia đình mình không sống chung với ông bà.

Ban ngày, chồng mình đi làm, còn hai mẹ con ở nhà. Sau khi con ngủ 10 giờ vào buổi sáng, mình tranh thủ đi chợ và nấu ăn cho đến khi con dậy. Mình không đi làm ban ngày nên có nhiều thời gian chăm sóc con hơn. Mình lên thực đơn trước để mua sắm, giúp việc nấu nướng nhanh chóng. Mỗi ngày, mình thay đổi món ăn để con không chán và làm quen với nhiều loại thực phẩm, tránh tình trạng kén ăn sau này. Để bé ăn ngon miệng và hứng thú, mình còn trình bày món ăn đẹp mắt và sử dụng bộ đồ đựng thức ăn dễ thương. Mỗi lần thấy con ăn ngon, mình cảm thấy công sức mình bỏ ra thật xứng đáng, dù ban đầu cũng khá vất vả.

Khi hái được quả ngọt, mình nhận ra đã đi đúng hướng. Hãy cho các con cơ hội thử sức, chúng sẽ khiến mẹ bất ngờ.

Tham khảo thêm : Top 5 nhà phân phối camera quan sát lớn nhất HCM - Miền Nam Uy Tín - Chất lượng