Mẹ thường xuyên ăn trứng vịt lộn khi mang thai, con cái sẽ phát triển cao lớn hơn?

Chào bác sĩ, em đang mang thai tuần 10 và nghe bạn bè khuyên nên ăn trứng vịt lộn để con sau này cao lớn. Vợ chồng em có chiều cao trung bình, nên rất mong con cao. Tuy nhiên, em lo rằng ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ khiến em tăng cân nhanh. Bác sĩ có thể cho em lời khuyên được không? Em cảm ơn!

Trả lời: Nguyễn Nhi thân mến! Nhiều phụ huynh mong muốn con cao lớn, nhưng chiều cao chủ yếu do di truyền và nhiều yếu tố khác, không chỉ do thực phẩm. Mẹ có thể bổ sung canxi và sắt để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong thai kỳ.

Nhiều mẹ tin rằng ăn trứng vịt lộn trong thai kỳ giúp con cao lớn, nhưng thực tế, bà bầu cần chế độ dinh dưỡng đa dạng, không kiêng thực phẩm nào. Thỉnh thoảng ăn 1-2 quả trứng vịt lộn không gây hại, vì món này giàu dinh dưỡng như protein, canxi, vitamin. Tuy nhiên, mẹ bầu nên ăn trứng chín kỹ, hạn chế gia vị như rau răm, gừng, tiêu, và tốt nhất là ăn vào buổi sáng để tránh đầy bụng. Nếu ăn quá nhiều trong thời gian dài, có thể gây tăng cholesterol, thừa cân và các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Để bảo vệ thai nhi, mẹ bầu cần bổ sung dinh dưỡng đa dạng và tránh ăn quá nhiều một loại thực phẩm. Nếu gặp vấn đề với thực phẩm nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ. Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh sản hay tình dục, hãy gửi câu hỏi cho chúng tôi qua email suckhoeafamily.vn.

Source: https://afamily.vn/me-an-nhieu-trung-vit-lon-khi-mang-thai-con-sinh-ra-sau-nay-se-cao-lon-2016050512174375.chn