Mẹo chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong mùa đông luôn khỏe mạnh
Để trẻ khỏe mạnh trong mùa đông, nhiều bà mẹ thường lo lắng. Dưới đây là một số mẹo hữu ích:
1. Vệ sinh mũi cho trẻ: Sử dụng nước muối pha loãng hàng ngày để làm sạch mũi, giúp loại bỏ vi khuẩn và giúp trẻ hít thở dễ dàng.
2. Dưỡng ẩm cho da: Nhiều mẹ không chú ý đến việc giữ ẩm cho da trẻ, dễ gây khô da. Hãy dưỡng ẩm ngay sau khi tắm cho bé.
3. Thông thoáng không khí: Tránh chặn lối thông gió trong nhà để không khí không bị bí bách, giúp trẻ hít thở không khí trong lành hơn.
Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong không khí, ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ. Các mẹ nên đảm bảo hệ thống thông gió hoạt động tốt để bảo vệ sức khỏe con. Để giữ cho trẻ khỏe trong mùa đông, cần duy trì nhiệt độ trong nhà ổn định, không quá 19°C và phòng tắm 22°C. Nhiệt độ quá cao có thể làm khô da và kích thích đường hô hấp. Cũng cần đảm bảo độ ẩm trong phòng bằng cách đặt bát nước hoặc máy phun sương. Cuối cùng, giữ cho tay trẻ luôn sạch sẽ là biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.
Chú ý đến nụ hôn: Nụ hôn giữa người lớn và trẻ nhỏ hoặc giữa các em bé có thể lây lan bệnh như cảm cúm, viêm mũi cho trẻ.
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm vào mùa đông: Bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ 4-6 tháng, nhưng cần cẩn thận trong mùa đông vì hệ tiêu hóa của trẻ đang làm quen với thức ăn mới, có thể ảnh hưởng đến miễn dịch. Nên cho trẻ ăn trái cây tươi trước để cung cấp vitamin.
Sử dụng chế phẩm sinh học: Sữa có men vi sinh sẽ tốt cho trẻ vào mùa đông, giúp tăng cường miễn dịch và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Đi dạo hàng ngày: Nếu thời tiết không quá lạnh, hãy cho trẻ đi dạo để tăng cường vận động và thích nghi với thời tiết.
Mẹ nên cho con đi bộ quanh hồ nước hoặc công viên để hít thở không khí trong lành, nhưng cần trang bị quần áo ấm và phụ kiện chống rét. Tránh đưa con tới trung tâm thương mại vì dễ lây bệnh. Với 3 mẹo nhỏ, mẹ có thể giúp bé phòng ngừa viêm mũi, ngạt mũi trong mùa đông.
Source: https://afamily.vn/loi-khuyen-huu-ich-de-con-luon-khoe-vao-mua-dong-2012112102508680.chn