Mẹo giảm cảm giác ê buốt cho răng nhạy cảm

Ê buốt răng là hiện tượng phổ biến khi ăn uống đồ nóng, lạnh, ngọt hoặc có tính axit. Men răng mòn theo thời gian, làm lộ ngà răng và tăng nguy cơ ê buốt. Các đồ uống có tính axit cao như soda và sự tụt nướu do tuổi tác hay chải răng sai cách cũng góp phần gây ra tình trạng này. Để điều trị, cần xác định nguyên nhân và khám nha khoa. Có thể giảm ê buốt bằng cách sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm, chứa các hợp chất làm giảm độ nhạy cảm.

Không phải tất cả các loại kem đánh răng cho răng nhạy cảm đều tốt. Nên chọn kem đã được FDA công nhận với dấu CDA trên bao bì. Hầu hết người dùng sẽ cảm nhận sự cải thiện trong 1-2 tuần. Ê buốt răng thường xảy ra khi ăn đồ nóng, lạnh, ngọt hoặc chua. Để bảo vệ răng lâu dài, hãy sử dụng bàn chải mềm, giúp làm sạch hiệu quả mà không làm hại men răng và nướu. Nên chọn bàn chải đã được FDA chứng nhận.

3. Chọn sản phẩm chăm sóc răng có chứa florua, vì florua giúp bảo vệ và tái tạo men răng, đặc biệt cho răng nhạy cảm. Nên sử dụng nước súc miệng và kem đánh răng có florua.

4. Giảm thực phẩm và đồ uống chứa axit. Thay đổi chế độ ăn uống là cách hiệu quả để giảm ê buốt. Thực phẩm acid như nước ngọt có gas và nước trái cây có thể làm hỏng men răng và gây đau buốt.

5. Vệ sinh răng miệng hàng ngày là cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu, từ đó giảm thiểu cảm giác ê buốt khi tiếp xúc với thực phẩm nóng, lạnh hoặc ngọt.

Vệ sinh răng miệng thường xuyên và khám nha sĩ định kỳ là cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng.