Mẹo Giảm Eo Sau Sinh Tại Nhà Hiệu Quả

Sau sinh, vùng bụng của phụ nữ thường bị nhăn và thâm đen, đồng thời da và cơ bị giãn khiến mỡ tích tụ, làm cơ lỏng lẻo. Việt-Care đã giới thiệu phương pháp giảm eo nhanh chóng bằng muối gừng. Bài viết này sẽ chia sẻ 3 phương pháp giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cho phép các mẹ giảm từ 3 đến 15cm vòng bụng chỉ sau một tháng. Một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả là quấn muối thuốc, giúp săn chắc cơ bụng và đốt cháy mỡ thừa. Các mẹ có thể tự làm muối thuốc nóng theo hướng dẫn của Việt-Care.

Chuẩn bị 1kg muối hạt, 0.5g gừng tươi (rửa sạch, để vỏ, đập dập) và một bó ngải cứu (phơi khô, thái nhỏ). Trộn gừng và ngải cứu với muối, rang cho săn lại, sau đó cho vào túi vải chườm lên bụng. Mẹ chưa hết sản dịch chườm 3 lần/ngày (30-60 phút), mẹ đã hết sản dịch quấn bụng 8-12 giờ/ngày, kiên trì 1 tháng sẽ thấy hiệu quả.

Rượu gừng nghệ cũng là bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh. Chuẩn bị rượu gừng nghệ trước khi sinh và sau khi sinh dùng bôi lên da hoặc hòa vào nước tắm giúp da hồng hào và vòng eo thon gọn. Kết hợp gừng với muối giúp làm săn chắc da bụng hiệu quả.

Hỗn hợp gừng và rượu giúp làm mềm mỡ nhờ rượu dẫn tinh dầu thấm vào vùng mỡ dưới da. Kết hợp với massage bụng sau khi ăn sẽ phân hủy và giảm mỡ, đồng thời giảm nhăn và làm mờ vết thâm.

Ngoài ra, gel bụng thường được các mẹ bầu sử dụng để làm thon gọn vòng eo, nhưng theo bác sĩ Đỗ Đức Hạnh, gel chỉ có tác dụng tạm thời. Sản phẩm giảm mỡ bụng sau sinh có thể giúp giảm 3-15cm vòng eo trong 3-5 tuần. Kết hợp massage bụng với rượu gừng, quấn muối thuốc và gel bụng sẽ mang lại hiệu quả cao nhất. Các mẹ cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt trong dịp Tết.

Mỗi người có cơ địa khác nhau, nên phương pháp chăm sóc cũng cần được điều chỉnh. Để tìm liệu trình phù hợp, các mẹ có thể gọi Viêt-Care qua số 1900 4758 hoặc 0916 986 289 để được tư vấn miễn phí. Ngoài ra, hãy truy cập chamsocsausinh.com để tham khảo những chia sẻ từ chuyên gia về các phương pháp giảm eo hiệu quả. Thông tin chi tiết liên hệ Công ty TNHH Dịch vụ chăm sóc gia đình Triều Gia qua Hotline 1900 4758 - 0916 986 289 hoặc tại các địa chỉ văn phòng ở Hà Nội và TP.HCM.