Mẹo hiệu quả cho các bà mẹ có con không thích ngủ trưa

Ngủ trưa là rất quan trọng cho sức khỏe của trẻ sơ sinh. Nếu bé khó ngủ trưa, bạn có thể thử những cách sau:

1. Tạo âm thanh: Sử dụng âm thanh nhẹ nhàng như sóng biển hoặc nhạc nhẹ để dỗ bé ngủ.

2. Đu đưa: Đu đưa bé trong tay hoặc trên vai có thể giúp bé dễ chịu và dễ ngủ hơn.

3. Xe đẩy: Đặt bé vào xe đẩy và đi rong cũng là một cách hiệu quả để bé ngủ ngon.

Cha mẹ thường áp dụng cách đẩy xe để giúp bé ngủ trưa khi đã thử mọi phương pháp khác mà không thành công. Cách này không chỉ giúp bé ngủ mà còn cho bố mẹ cơ hội thư giãn. Giấc ngủ trưa giúp bé khỏe mạnh và linh hoạt hơn. Nếu không biết làm gì, bạn có thể giả vờ ngủ để bé chán nản và ngủ theo. Thiết lập giờ ngủ cố định cũng rất quan trọng, giúp bé dễ dàng chợp mắt hơn. Cuối cùng, đôi khi bạn cần chấp nhận rằng bé có thể không thích ngủ trưa như bạn nghĩ.

Một số bé không quen ngủ nhiều, kể cả ngủ trưa, trong khi có bé lại thường xuyên thấy buồn ngủ. Nếu bé nhà bạn không thích ngủ trưa, bạn không cần lo lắng hay ép bé phải ngủ.

Source: https://afamily.vn/meo-hay-cho-nhung-me-co-con-khong-chiu-ngu-trua-20140403102328198.chn