Nên rửa mặt mấy lần trong ngày?

Rửa mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, tần suất rửa mặt tùy thuộc vào loại da. Người da dầu hoặc da hỗn hợp nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối) để kiểm soát dầu thừa. Người da khô hoặc nhạy cảm chỉ cần rửa 1-2 lần/ngày, có thể rửa vào buổi tối để tránh khô da. Người da nhạy cảm nên rửa mặt 1 lần/ngày với nước sạch vào buổi sáng. Trước khi rửa mặt, cần rửa tay sạch để tránh vi khuẩn. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da; da nhạy cảm nên chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn. Các bước rửa mặt gồm: làm ướt mặt bằng nước ấm, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh, và thoa sữa rửa mặt lên mặt, tránh vùng mắt.

Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 30 giây để sản phẩm thẩm thấu, sau đó rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ sản phẩm. Dùng khăn sạch, mềm để lau khô, tránh chà xát mạnh. Sau khi rửa mặt, tiếp tục với các bước dưỡng ẩm và chăm sóc khác. Lưu ý không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để tránh làm khô da và không sử dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh gây kích ứng. Nếu tập thể dục hoặc ra mồ hôi, hãy rửa mặt ngay để loại bỏ bụi bẩn. BS. CKI. Trần Hạnh Vy, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM.