8 sai lầm khi dưỡng da nhiều người mắc phải

Chăm sóc da là quá trình quan trọng, nhưng nhiều người thường mắc phải những sai lầm. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến và khuyến cáo cải thiện từ BS. CKI. Trần Hạnh Vy, khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM: 1. **Tẩy trang không kỹ**: Ngủ với lớp trang điểm gây tắc lỗ chân lông và mụn. Nên tẩy trang kỹ và rửa mặt sạch trước khi ngủ. 2. **Rửa mặt quá nhiều**: Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da khô. Chỉ cần rửa mặt hai lần mỗi ngày và chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da. 3. **Tẩy tế bào chết quá mức**: Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, nhưng nếu làm quá thường xuyên sẽ làm mỏng da và gây kích ứng. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần. 4. **Không sử dụng kem chống nắng**: Không dùng kem chống nắng có thể dẫn đến nếp nhăn và sắc tố trên da. Tia UV có thể gây hại cho da quanh năm, không chỉ mùa hè.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể cả mùa đông. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm, ngay cả với da dầu; chọn kem dưỡng nhẹ và có dầu để cân bằng độ ẩm. Đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt bằng kem chuyên dụng để ngăn ngừa thâm và nhăn. Khi thử sản phẩm mới, hãy kiên nhẫn chờ ít nhất 4-6 tuần để thấy hiệu quả, và chú ý đến sản phẩm có cồn có thể gây khô và kích ứng. Căng thẳng và thiếu ngủ cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe da, vì vậy hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc và giảm stress.