Những kinh nghiệm hữu ích giúp các mẹ tự tin khi lần đầu chăm sóc bé yêu.
Lần đầu làm mẹ, bạn có thể gặp nhiều băn khoăn, đặc biệt về chế độ ăn ảnh hưởng đến sữa mẹ cho sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh từ chị Trần Nga, 37 tuổi, mẹ ba em bé ở Hà Nội, hy vọng sẽ giúp các mẹ mới không còn lo lắng.
Khi trẻ sơ sinh ngủ, tư thế tốt nhất là nằm nghiêng bên phải với đầu thấp và một khăn bông nhỏ dưới cổ. Sau 1-2 giờ, nên đổi tư thế sang bên kia để tránh biến dạng đầu. Nếu trẻ vừa bú sữa no, nên để trẻ nằm nghiêng về bên phải để tránh nôn trớ. Trẻ không cần gối đầu, chỉ cần gập khăn vải lại, vì xương sống của trẻ vẫn thẳng. Gối cao có thể gây khó khăn cho việc thở và nuốt của trẻ.
Trẻ sơ sinh dễ bị trớ khi nằm ngay sau khi bú do dạ dày nằm ngang. Khi cắt móng tay cho trẻ sơ sinh, nên đợi cho móng cứng hơn và sử dụng dụng cụ chuyên dụng, cắt từ từ cẩn thận. Tốt nhất là cắt khi trẻ ngủ để tránh cử động, và không cắt quá sát để trẻ không khó chịu. Sữa đặc có đường là sữa tươi chưng cất với nhiều đường, không nên cho trẻ sơ sinh sử dụng.
Sữa đặc có độ ngọt cao, cần pha loãng với nước từ 5-8 lần mới uống được. Cụ thể, 100ml sữa đặc cần pha với 500-800ml nước, tương đương 250ml sữa tươi pha loãng thành 2-3 lần. Khi pha loãng, chất đạm và chất béo trong sữa không đủ cho trẻ, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng nếu trẻ sử dụng lâu dài. Do đó, sữa đặc không giúp trẻ tăng cân.
Ngoài ra, có một số thực phẩm nguy hiểm cho trẻ sơ sinh:
- Mật ong: Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, có thể gây ngộ độc, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi.
- Bơ lạc: Kết cấu khó nuốt, có thể gây hóc.
- Muối: Cơ thể trẻ chưa đủ mạnh để chấp nhận vị mặn, có thể ảnh hưởng đến thận.
Phân của trẻ sơ sinh: Trong vài ngày đầu sau sinh, trẻ sẽ đi tiêu chủ yếu là phân su, có màu đen, sệt, dính. Sau đó, phân có thể chuyển sang màu xanh, nâu sẫm hoặc vàng, đều là bình thường. Cha mẹ cần lo lắng nếu phân có màu đỏ, đen hoặc trắng xám, và nên đưa trẻ đến bác sĩ ngay.
Nhuộm tóc khi cho con bú: Các hóa chất trong sản phẩm tóc có thể hấp thụ qua da đầu nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh ảnh hưởng đến sữa mẹ. Tuy nhiên, mùi hóa chất có thể tác động đến trẻ, nên tránh các sản phẩm chứa ammonia hoặc hydrogen peroxide. Lời khuyên là:
- Không nên nhuộm tóc trong 3 tháng đầu sau sinh.
- Nên sử dụng phương pháp làm tóc tạm thời và ở nơi thông thoáng.
- Sử dụng sản phẩm thảo dược.
- Rửa sạch tóc và da đầu sau khi làm tóc.
- Không nhuộm lông mi hay lông mày để tránh nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Mẹ uống rượu bia có ảnh hưởng đến việc cho con bú. Khi mẹ uống, một phần nhỏ sẽ vào sữa, nhưng nếu uống nhiều, có thể gây chậm tăng trưởng, không tăng cân và giảm tiết sữa. Rượu bia sẽ được thải ra khỏi cơ thể mẹ sau khoảng 2 tiếng. Nếu mẹ uống một đơn vị rượu (10g ethanol), cần đợi hơn 2 tiếng mới cho con bú.
Đối với cà phê, caffein sẽ xuất hiện trong sữa mẹ sau 15 phút và mất hơn 6 tiếng để thải hết. Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ khuyến cáo mẹ có thể uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày, nhưng tổng lượng caffein không nên vượt quá 300mg.
Mẹ nên chú ý đến phản ứng của con. Nếu chỉ cần một ngụm nhỏ cà phê mà con có biểu hiện khó chịu như rối loạn giấc ngủ, mẹ hãy ngừng uống cà phê cho đến khi con ổn định hơn.
Source: https://afamily.vn/loat-kinh-nghiem-giup-cac-chi-em-khong-bo-ngo-khi-lan-dau-cham-con-20230421112300079.chn