Những lợi ích của việc sử dụng dầu hạt nho

Dầu hạt nho là loại dầu ngọt, chiết xuất từ hạt nho, thường được dùng trong sản xuất rượu vang và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Một số tác dụng nổi bật của dầu hạt nho bao gồm:

1. Chống viêm: Chứa proanthocyanidin oligomeric, dầu hạt nho có khả năng giảm đau và viêm, hỗ trợ chữa lành vết thương.

2. Chống oxy hóa: Dầu hạt nho giàu vitamin E và proanthocyanidin oligomeric, một chất chống oxy hóa mạnh gấp 20 lần vitamin C và 50 lần vitamin E, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả ung thư.

Dầu hạt nho có lợi cho tim mạch nhờ các hợp chất proanthocyanidin oligomeric, giúp giảm cholesterol LDL xấu và quá trình oxy hóa của nó, từ đó giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim. Ngoài ra, dầu hạt nho có thể tăng cholesterol HDL tốt, giảm nguy cơ bệnh tim. Về da, axit linoleic trong dầu này có tác dụng chống viêm, giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá, viêm da và dị ứng. Bôi dầu hạt nho lên vùng da tổn thương có thể cải thiện sức khỏe da. Cuối cùng, các thuộc tính chống viêm của nó cũng giúp giảm đau và sưng do bệnh trĩ.

Dầu hạt nho có tác dụng giảm chảy máu do trĩ và ngăn ngừa nhiễm trùng. Đối với bệnh nhân tiểu đường, nó giúp ngăn ngừa biến chứng, hỗ trợ thần kinh ngoại biên và giảm nguy cơ bệnh võng mạc tiểu đường nhờ acid gamma-linoleic và procyanidin. Ngoài ra, dầu hạt nho còn chứa các hợp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da, ngăn ngừa nếp nhăn và là kem dưỡng ẩm hiệu quả cho mọi loại da.

Dầu hạt nho nuôi dưỡng, giữ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da mịn màng hơn. Nó còn bảo vệ da khỏi tia UV và giảm nguy cơ cháy nắng. Tuy nhiên, người dị ứng với nho nên tránh sử dụng, và những ai đang dùng thuốc chống đông máu hoặc phenacetin cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.