Những sai lầm khó bỏ qua của phụ nữ mang thai

Bạn nên từ bỏ quan niệm ăn cho hai người trong thai kỳ và chỉ cần tăng khoảng 12kg, vì quan điểm này có thể dẫn đến béo phì, ảnh hưởng đến sức khỏe và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh tim và trầm cảm. Hơn nữa, việc tập thể dục khi mang thai là rất quan trọng, giúp duy trì cân nặng hợp lý, cải thiện tâm trạng và giảm cơn đau. Nhiều cặp vợ chồng cũng nên hiểu rằng việc kiêng hoàn toàn quan hệ tình dục không cần thiết, vì điều này không ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Nhiều cặp vợ chồng vẫn duy trì các buổi "hẹn hò" trong thai kỳ, nhưng cần lưu ý rằng trong 3 tháng đầu, hoạt động tình dục nên nhẹ nhàng và thưa thớt. Cần bàn bạc để chọn tư thế phù hợp, và không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn. Tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ trong các trường hợp đặc biệt.

Ngoài ra, khi mang thai, bạn không nên chủ quan với vật nuôi. Dù chúng được tắm rửa thường xuyên, việc tiếp xúc có thể gây nguy cơ mắc bệnh, do đó cần rửa tay sạch sau khi chạm vào và nên hạn chế tiếp xúc với chúng.

Cuối cùng, nhiều phụ nữ như chị Tú Ngọc, 27 tuổi, đã thay đổi phong cách ăn mặc khi mang bầu, chọn sự thoải mái thay vì thời trang.

Nhiều chị em thường mắc sai lầm khi chọn trang phục rộng rãi, khiến bản thân trông như cây nấm di động. Dù đang mang thai, bạn vẫn nên chăm chút cho cách ăn mặc của mình để trông gọn gàng và sành điệu hơn. Hãy chọn những bộ đồ rộng rãi nhưng hợp lý, tôn dáng để thể hiện phong cách "Bà bầu xinh đẹp". Việc này không ảnh hưởng đến sức khỏe hay thai nhi, mà còn giúp bạn tự tin hơn, đặc biệt là trước mặt chồng.

Ngoài ra, nhiều người phụ nữ cũng "quên" mặc áo ngực trong thời gian mang thai, nhưng điều này có thể làm xấu hình ảnh và ảnh hưởng đến nguồn sữa cũng như vóc dáng sau này. Hãy tìm kiếm những kiểu áo ngực phù hợp cho bà bầu.

Cuối cùng, thay vì mặc những trang phục xuề xòa, hãy thử nghiệm với giày cao gót để tạo phong cách thời trang hơn trong giai đoạn bầu bí.

Giày cao gót là biểu tượng thời trang quan trọng cho phụ nữ, nhưng khi mang, trọng lượng cơ thể dồn vào gót chân, gây áp lực lớn và có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi do mất cân bằng. Vì vậy, bà bầu nên chọn dép hoặc giày bệt. Tập thể dục trong thai kỳ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé.

Source: https://afamily.vn/nhung-sai-lam-kho-chap-nhan-cua-ba-bau-20130109111152475.chn