Những thói quen gây hại cho cơ thể mà bạn có thể chưa nhận ra

Trong sinh hoạt hàng ngày, nhiều thói quen vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có việc không tẩy sạch lớp trang điểm trước khi trang điểm lại. Nhiều người phụ nữ thường trang điểm nhiều lần trong ngày nhưng lại bỏ qua bước làm sạch da, dẫn đến bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Điều này làm da không thể thở, gây kích ứng và có thể dẫn đến mụn. Để khắc phục, bạn nên mang theo nước tẩy trang.

Vật dụng này không chỉ tiết kiệm không gian mà còn tốt cho làn da. Hãy làm sạch lớp phấn cũ trước khi trang điểm.

1. Không dùng chung son môi: Nhiều người thử son bằng cách thoa chung, nhưng điều này có thể gây hại cho sức khỏe do vi khuẩn xâm nhập. Tốt nhất là sử dụng son riêng. Nếu cho người khác mượn, hãy gọt 2-3 mm đầu son trước khi dùng lại.

2. Đeo tai nghe khi làm việc: Việc này giúp tránh phiền nhiễu, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Nguy hại: Tai nghe đeo ngoài có thể làm giảm thính lực do âm thanh truyền trực tiếp vào tai.

Cách khắc phục: Thay tai nghe bằng máy nghe nhạc nếu có thể; nếu phải dùng tai nghe, tránh âm lượng cao và không chia sẻ với người khác để phòng bệnh.

Kén ăn: Một số người bẩm sinh hoặc vì giữ dáng mà từ chối thực phẩm cần thiết.

Nguy hại: Thiếu dinh dưỡng có thể dẫn đến sức đề kháng yếu và bệnh tật.

Cách xử lý: Đừng nghĩ kén ăn sẽ giữ dáng. Nên có chế độ ăn đa dạng và hợp lý.

Source: https://afamily.vn/nhung-viec-khien-co-the-bi-ton-hai-ma-co-the-ban-chua-biet-20150315100216744.chn