"Sau sinh, mẹ bỉm sữa bất ngờ lột xác, khiến nhiều người nhầm tưởng về tuổi tác của mình"

Chị Trần Đằng Đông, 37 tuổi, sống ở Hà Nội và là mẹ của hai bé trai (10 tuổi và 2 tuổi), gặp khó khăn trong việc giảm cân sau khi sinh con thứ hai. Trong thời gian mang thai, chị chỉ tăng khoảng 8-12kg và vẫn làm việc bình thường. Tuy nhiên, sau khi sinh, chị cảm thấy mình "già như bà ngoại" và không thể giảm cân nhanh như sau khi sinh bé đầu. Chị nhận ra cơ thể thay đổi nhiều, với mỡ thừa xuất hiện ở nhiều nơi, nhưng ban đầu không ý thức được sự thay đổi này.

Thời gian trước, chị Đằng Đông quá bận rộn nên không quan tâm đến hình thể. Một hôm, chị tình cờ xem lại ảnh do chồng chụp và ngỡ ngàng khi thấy mình trông già đi, với nếp nhăn quanh mắt và làn da nhiều tàn nhang. Chị quyết định thay đổi sau khi nhận ra mình không còn mặc vừa những chiếc váy yêu thích. Sau 3 tháng, chị đã giảm 10kg và lột xác ngoạn mục. Chị bắt đầu hành trình tìm lại chính mình bằng cách tập thể dục, ăn uống lành mạnh, chăm sóc da và thay đổi cách ăn mặc. Mỗi ngày, chị dành 15-30 phút cho việc tập luyện, điều mà trước đây chị chưa bao giờ thực hiện.

Chị Đằng Đông, mẹ của hai con, đã tập luyện để giảm mỡ thừa và tăng sức bền. Chị cũng thay đổi chế độ ăn uống bằng cách giảm mỡ, tinh bột và đường, cũng như bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm mỡ. Tuy nhiên, chị lưu ý rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng chỉ nên diễn ra trong thời gian ngắn và cần chọn sản phẩm uy tín. Sau khoảng 3 tháng, chị đã lấy lại vóc dáng thon gọn với cân nặng 46kg. Ngoài ra, chị còn chú trọng chăm sóc da, cảm thấy tiếc nuối vì đã bỏ bê trong thời gian mang thai. Chị nhấn mạnh rằng diện mạo của mỗi người ở độ tuổi trưởng thành phụ thuộc vào sự chăm sóc của chính họ.

Chăm sóc da là thiết yếu để phụ nữ duy trì vẻ trẻ trung và khỏe khoắn. Nhiều người cho rằng điều kiện đầu tiên là có đủ tiền bạc và thời gian, nhưng mình nghĩ điều quan trọng hơn là sự quan tâm, hiểu biết và kiên trì. Không cần phải dùng mỹ phẩm cao cấp, chỉ cần hiểu làn da và chọn sản phẩm phù hợp. Mình chăm sóc da hàng ngày vào sáng và tối với các bước cơ bản: tẩy trang, rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng và kem chống nắng. Chị Đằng Đông rất chú trọng chăm sóc da, khiến nhiều người không tin chị đã 37 tuổi. Về trang phục, chị ưu tiên đồ thanh lịch, trước đây thường chọn màu trung tính, an toàn và có phần nhạt nhòa.

Hiện tại, bà mẹ U40 không ngại chọn những màu sắc và kiểu dáng mình thích, miễn là phù hợp và nổi bật. Những thay đổi này giúp chị Đằng Đông lấy lại vẻ đẹp thanh xuân, khiến nhiều người ngạc nhiên vì trông chị trẻ như các cô gái tuổi đôi mươi. Khi đăng ảnh, không ít người nghi ngờ tuổi 37 của chị và muốn xem chứng minh thư. Ngoại hình trẻ trung đã mang lại cho chị cảm giác vui vẻ, thoải mái hơn và giúp chị bộc lộ bản thân, khác với trước đây chỉ "tàu ngầm" trên Facebook. Hành trình giảm cân của chị cũng đã truyền cảm hứng cho nhiều người có lối sống lành mạnh hơn. Ở tuổi 37, chị có kinh nghiệm sống nhưng vẫn háo hức khám phá những điều mới mẻ mỗi ngày.

Mình có thể thoải mái bộc lộ bản thân mà không cần phải nhạt nhòa để an toàn. Mình thật sự hạnh phúc với phiên bản hiện tại của mình.

Source: https://afamily.vn/de-xong-tu-thay-minh-gia-nhu-ba-ngoai-cua-cac-con-me-bim-sua-lot-xac-ngoan-muc-cho-doan-tuoi-nhieu-nguoi-nham-20210624162937041.chn