Siêu sao bóng rổ chi 1,5 triệu USD mỗi năm để 'trẻ mãi không già'

LeBron James, vận động viên bóng rổ chuyên nghiệp Mỹ và hiện đang thi đấu cho Los Angeles Lakers tại NBA, được biết đến với biệt danh "King James". Anh được công nhận là một trong những vận động viên vĩ đại nhất trong lịch sử thể thao, thường được so sánh với Michael Jordan trong cuộc tranh luận về cầu thủ bóng rổ vĩ đại nhất mọi thời đại. Sắp bước sang tuổi 40, LeBron rất chú trọng đến sức khỏe, chi khoảng 1,5 triệu USD mỗi năm để duy trì thể trạng tốt nhất thông qua các phương pháp biohacking như liệu pháp lạnh, liệu pháp ánh sáng đỏ, buồng áp suất cao, và chế độ ăn kiêng. Liệu pháp lạnh giúp giảm viêm và kích thích sự phục hồi, trong khi liệu pháp ánh sáng đỏ hỗ trợ sửa chữa tế bào và sản xuất năng lượng. LeBron thường luân phiên giữa liệu pháp lạnh và tắm nước nóng để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ.

Theo tiến sĩ Asprey, các tế bào hoạt động tốt và giảm viêm, nguyên nhân chính gây lão hóa. LeBron James, 37 tuổi, là cầu thủ ghi điểm thứ hai NBA, chỉ sau Joel Embiid. Anh sử dụng buồng áp suất cao và buồng lạnh để tăng cường lưu thông máu, giảm sưng đau, và kích thích tế bào gốc, với giá 23.000 USD. Giấc ngủ cũng rất quan trọng; LeBron đảm bảo ngủ 8-9 tiếng mỗi đêm và thường ngủ trưa từ 2-3 tiếng. Anh tuân thủ chế độ ăn ít đường và carbohydrate, lựa chọn thực phẩm sạch để duy trì năng lượng cho các trận đấu. Tiến sĩ Asprey cho biết, giảm đường bổ sung giúp kéo dài tuổi thọ do đường huyết cao có thể gây lão hóa và bệnh mạn tính.

Source: https://vnexpress.net/lebron-james-chi-1-5-trieu-usd-moi-nam-de-tre-mai-khong-gia-4814588.html