Tại sao mẹ cho con uống nước cam khi ốm lại bị bác sĩ chỉ trích "không biết chăm sóc con"?

PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết vitamin C chỉ có tác dụng sau 3-5 ngày sử dụng, vì vậy việc chỉ bổ sung vitamin C khi trẻ ốm là sai lầm. Gần đây, chị H. ở Ba Đình, Hà Nội phải nghỉ làm để chăm sóc hai con đều bị ốm. Chị thường ít mua cam vì bọn trẻ không thích đồ chua, chỉ khi ốm mới gắng ép chúng uống nước cam, nhưng rất khó khăn. Khi đưa con đi khám, bác sĩ phê bình chị vì không biết chăm sóc con. Việt Nam có nhiều nguy cơ bệnh dịch do thời tiết khắc nghiệt, ô nhiễm không khí và thực phẩm, dễ dẫn đến các bệnh hô hấp và virus.

Các bệnh lý luôn đe dọa sức khỏe của trẻ, nhất là những trẻ có hệ miễn dịch yếu. Trẻ dưới 6 tuổi thường gặp các vấn đề như chảy máu cam, sốt xuất huyết, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, và cảm cúm, đặc biệt trong thời tiết khắc nghiệt. PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng cho biết, nguyên nhân chủ yếu là do mẹ chưa bổ sung đủ vitamin C tự nhiên cho trẻ. Vitamin C giúp trẻ hấp thu sắt, canxi, và axit folic, từ đó củng cố hệ miễn dịch. Nhiều phụ huynh chỉ bổ sung vitamin C khi trẻ ốm, như trường hợp của chị H., nhưng vitamin C chỉ có tác dụng sau 3-5 ngày sử dụng.

Việc chỉ bổ sung vitamin C cho trẻ khi ốm là sai lầm, vì vitamin C là loại vitamin tan trong nước và không thể dự trữ trong cơ thể. Cần cung cấp vitamin C hàng ngày: trẻ dưới 1 tuổi cần khoảng 25mg, và trẻ trên 1 tuổi cần từ 30mg-40mg. Nếu bổ sung quá liều, có thể gây chóng mặt, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy. Phụ huynh nên chia nhỏ liều vitamin C trong các bữa ăn với thực đơn đa dạng. Cherry là loại quả giàu vitamin C, và vitamin C tự nhiên từ rau quả tươi có hiệu quả tốt hơn vì giúp bảo vệ và ổn định vitamin C khỏi oxy hóa.

Phó giáo sư Dũng cho biết, nhiều người nghĩ cam là nguồn vitamin C tốt nhất, nhưng thực tế, cam chỉ chứa 53,2mg vitamin C trong 100g, trong khi dứa có 47,8mg, xoài 36,4mg và đặc biệt, quả Acerola Cherry chứa đến 1677,6mg, gấp nhiều lần cam. Ông nhấn mạnh rằng việc hiểu đúng về vitamin C tự nhiên sẽ giúp phụ huynh bổ sung cho trẻ, nâng cao sức đề kháng và phòng chống bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh chỉ bổ sung vitamin C khi trẻ ốm, như trường hợp của chị H. khi con bị bệnh mới tìm cách bổ sung.

Source: https://afamily.vn/vi-sao-cho-con-uong-nuoc-cam-khi-om-ba-me-bi-bac-si-mang-khong-biet-nuoi-con-20190711121958672.chn