Thoa 5 dưỡng chất tự nhiên này hàng ngày, chị em sẽ sở hữu mái tóc chắc khỏe, suôn mượt và da đầu khỏe mạnh.

Tóc đóng vai trò quan trọng trong việc tôn vinh vẻ đẹp của phụ nữ, bên cạnh vóc dáng và làn da. Tuy nhiên, tóc thường phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại như nắng, ô nhiễm và điều hòa, nếu không được chăm sóc đúng cách, sẽ nhanh chóng xuống cấp. Để giữ tóc luôn bồng bềnh và khỏe mạnh, chị em cần biết cách chăm sóc. Theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman, để có mái tóc suôn mượt, bạn nên thường xuyên sử dụng 5 loại dưỡng chất tự nhiên, trong đó có dầu bơ. Dầu bơ không chỉ giàu vitamin E mà còn giúp tóc mềm mại và bảo vệ khỏi hư hại do nhiệt từ tạo kiểu.

Thoa dầu bơ lên tóc thường xuyên giúp tăng độ bền, giảm gãy rụng và cải thiện sức khỏe da đầu nhờ axit béo có lợi. Bác sĩ Michele J. Farber khuyên nên thoa trực tiếp dầu bơ lên tóc như kem xả, sau đó gội lại bằng nước lạnh, thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy tóc chắc khỏe và giảm ngứa gàu.

Dầu dừa cũng được nhiều người tin dùng nhờ khả năng kháng khuẩn và bảo vệ tóc. Theo bác sĩ Lavanya Krishman, dầu dừa thấm sâu vào tóc, bảo vệ lớp biểu bì khỏi hư hại. Nên thoa dầu dừa lên tóc trước khi làm ướt để ngăn phồng và bảo vệ tóc tốt hơn.

Dầu dừa không chỉ tốt cho dưỡng da mà còn là thần dược cho tóc, giúp ngăn mất protein, nên chị em nên thường xuyên thoa trước khi gội đầu để tránh tóc phồng. Mật ong giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn tổn thương tóc do nắng, giữ ẩm, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc. Một nghiên cứu năm 2001 cho thấy mật ong còn có tác dụng trị gàu hiệu quả. Nha đam là lựa chọn lý tưởng cho tóc giòn, dễ gãy rụng.

Theo Krishman, nha đam giữ nước và khóa ẩm tốt cho tóc, đồng thời thúc đẩy sự phát triển tóc khi bị ô nhiễm. Ngoài ra, nó còn giúp giảm gàu nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm. Những người có da đầu nhờn nên thường xuyên sử dụng nha đam để loại bỏ dầu thừa mà không làm hư tổn tóc.

Về dầu cây trà, mặc dù có lợi cho tóc, nhưng nó thực sự tốt hơn cho da đầu nhờ khả năng chống nấm, giúp giảm ngứa và gàu. Một nghiên cứu năm 2002 cho thấy dầu gội chứa dầu cây trà giúp giảm 41% tình trạng gàu sau 4 tuần. Tuy nhiên, cần kiểm tra xem có dị ứng với dầu cây trà trước khi sử dụng.

Nên pha loãng và thử một lượng nhỏ trên da trước khi sử dụng. Nếu không dị ứng, có thể tiếp tục dùng. (Theo Insider, NIH, Jaad)

Source: https://afamily.vn/cham-chi-thoa-5-duong-chat-tu-nhien-nay-moi-ngay-chi-em-se-co-mai-toc-chac-khoe-suon-muot-dong-thoi-giup-da-dau-khoe-manh-2020101510104772.chn