Thói quen ăn uống nguy hiểm có thể gây đột tử cần phải tránh.

Người bị nhồi máu cơ tim có nguy cơ đột tử cao gấp 10 lần so với người bình thường, và các loại nhồi máu như nhồi máu diện rộng, có loạn nhịp, hoặc tái phát nhiều lần có nguy cơ cao hơn. Thói quen ăn uống cũng góp phần gây ra đột tử. Ăn nhiều chất béo bão hòa từ thịt, sữa, bơ, và thực phẩm chế biến sẵn làm tăng cholesterol, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nội tạng động vật chứa nhiều cholesterol, vì vậy người có mỡ máu cao cần tránh tiêu thụ.

Uống nhiều cà phê: Một cốc cà phê mỗi ngày có lợi cho sức khỏe tim mạch, nhưng uống quá nhiều có thể gây bồn chồn, tăng nhịp tim, huyết áp và cholesterol xấu, gây hại cho sức khỏe.

Bơ thực vật: Bơ thực vật (margarine) được làm từ dầu thực vật và không chứa cholesterol, nhưng chứa nhiều chất béo chưa no, không phải loại nào cũng tốt cho sức khỏe. Margarine cứng thường chứa nhiều chất béo có hại.

Nghiện thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau như morphine, codeine, oxycodone, hydrocodone và fentanyl dễ gây nghiện và có thể dẫn đến đột tử nếu dùng quá liều. Kiến thức về sức khỏe và sự hỗ trợ từ bác sĩ là cần thiết để phòng ngừa bệnh tật, bao gồm những bệnh hiểm nghèo có thể gây đột tử.

Source: https://afamily.vn/nhung-thoi-quen-khi-an-uong-de-dan-toi-dot-tu-can-tranh-xa-20150518083853703.chn