10 lợi ích sức khỏe từ việc ăn chuối mỗi ngày

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, protein và các chất dinh dưỡng như thiamin, riboflavin, niacin và axit folic. Nghiên cứu cho thấy chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng cơ thể và chu kỳ của phụ nữ. Ngoài ra, chuối giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón. Dưới đây là 10 lý do nên ăn chuối hàng ngày. Nguồn: NaturalNews.

Source: https://afamily.vn/10-loi-ich-co-the-nhan-duoc-neu-ban-an-chuoi-hang-ngay-20150314083357709.chn